如果在你心底，你很想做某件事，但卻一直拖著，延宕了很久很久... 不妨試著：一次就只做一點點，現在就開始，慢慢讓事情真正推進吧！ 因為只需要做一點點就好，所以我想，你的內心應該就不會那麼抗拒了~ 例如，你想要開始養成慢跑習慣，但卻總是因為覺得疲累、覺得沒時間，甚至是因為覺得懶，而一直沒有起步... 那麼就讓自己用更簡單的方式開始：每天只用最慢最慢的速度，用最輕鬆的步伐，只跑一分鐘就好！如果這樣還是覺得懶，那麼半分鐘也可以~ 事情只要有開始，有起步了就好！展開的行動，再怎麼微小都沒關係... 因為每一個看起來微不足道的當下，其實都在推著你前進。當你持續做下去的時候，日後你自然會發現：你竟然已經比從前的自己，靠近目標好多好多了... 別小看那些不起眼的努力，它們正在為你累積信心、累積成果，也累積著~未來那個你想成為的樣子！ 願你相信：想做的事，是真的可以做到。 不是因為你多有天分，而是你願意開始，並且願意堅持下去~ 期待你能輕輕地，一步一步，踏出屬於你的節奏，踏上你的旅程！用每一次小小的堅持，慢慢地累積，走到你所想去的地方。 要相信：你一定可以！