有四篇文章入選方格子的「即時精選」！真的很感謝每一位讀者的閱讀與回饋，讓我在寫作路上有滿滿的動力💪🏻 我一直相信，當我們心中懷抱善念與感謝，就會吸引更多美好的事發生。 所以想開始一個小習慣：每隔週寫下感恩短記，紀錄那些讓我覺得「啊，真好」的小瞬間。 這次入選的四篇文章👇 🔹〚日常練習〛找回快樂感：不為誰，也不為效益，只為自己 https://vocus.cc/article/68e1eea8fd897800019f0e8f 🔹 我的正念日常練習：從雜念中，慢慢找到平靜 https://vocus.cc/article/684a857afd89780001de31b6 🔹 平靜看待生活：練習把日常過成自己想要的樣子 https://vocus.cc/article/68cf6ddffd89780001173873 🔹〚日常練習〛與內耗的自己和解，不是退讓，而是更深的覺察 https://vocus.cc/article/69044275fd89780001ba7c9c 那你呢？ 今天，有什麼值得感謝的小事嗎？ 一起寫下來吧 😊