SHIRLEY
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嗨,我是Shirley👋 透過整理、訪談與書寫,我記錄那些從迷惘到理解的瞬間。希望這些文字,能陪你找到屬於自己的節奏與答案。如果你也有故事想說,歡迎點擊下方按鈕來信(主旨請註明:說說你的故事),給予另一個正迷惘中的人一些力量😊
Shirley的生活實驗筆記
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我是Shirley👋 透過分享書寫整理思緒 ▴▴內在成長 × 職場體悟 × 生活覺察▴▴
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由新到舊
Shirley的生活實驗筆記
2026/02/05
關於跨領域,我曾經也很害怕
本文探討跨領域職涯轉型的迷思與心態調適。分享自身經驗,破除「需放棄過去」、「無經驗不能跨」等刻板印象,提出以低成本探索、Side Project、建立個人專案、正面看待失敗、每日進步而非追求一次完美等實用建議,強調跨領域是循序漸進擴大舒適圈、訓練內心肌肉記憶的過程,鼓勵讀者勇於嘗試並分享經驗。
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跨領域
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職涯探索
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轉職思考
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Shirley的生活實驗筆記
2026/02/03
感恩短記vol.06|謝謝讓我看見不畏困難的另一面
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感恩短記
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日常練習
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內在覺察
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/29
30 歲後,我才懂的三件事
分享了三項深刻體悟:培養不斷肯定自己的能力,理解真實的自己無需複製他人,以及不再執著於證明自身價值。文章結合YouTuber就Jon的影片內容,鼓勵讀者放慢腳步,傾聽內在聲音,並在個人成長的道路上多給予自己嘗試與探索的空間。
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自我省思
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30歲後
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日常練習
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/22
不是什麼大道理,而是 Mentor 教會我的五件小事
透過與線上導師交流,體悟到導師不僅是解決問題的管道,更是加速釐清方向、校準目標的關鍵。本文記錄了與一位 Senior Support Manager 對談後的五點心得:確立目標、劃分心理界線、靠近目標群體、保持謙遜、以及向不喜歡的人學習。這些看似微小的體悟,累積成為持續成長的養分。
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Mentor
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職涯成長
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自我成長
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/20
感恩短記 vol.05|謝謝願意慢慢放下執念的自己
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感恩練習
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感恩短記
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日常練習
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旅人小萌
2026/01/21
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SHIRLEY
發文者
2026/01/24
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/15
我以前不敢談憂鬱症,後來慢慢學會看見它
分享自己從旁觀者轉變為關懷者,以及個人心態轉變的歷程。如何理解並陪伴憂鬱症患者,也強調了陪伴者自我關懷的重要性,並分享了對生命無常的看法。
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憂鬱症
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陪伴
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情緒整理
1
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/08
讀〈納瓦爾寶典〉時,我反覆停下來思考的那些句子
透過《納瓦爾寶典》這本書,我重新思考了生活中的價值觀,學習如何從中性事件中找到正面意義,將工作視為樂趣,並認識到真正的成功來自內在。本文分享書中觸動我的金句,並鼓勵換個角度看待人生。
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內在成長
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自我省思
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價值觀
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李炳松
2026/01/15
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Shirley的生活實驗筆記
2026/01/06
感恩短記 vol.04|謝謝那些陪我走過一小段的人事物
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感恩練習
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感恩短記
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陪伴
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Shirley的生活實驗筆記
2025/12/25
〚2025回顧〛這一年,我練習成為更自在的自己
時間流逝,歲月不僅在我們身上留下痕跡,更是在心中悄悄地雕琢。透過工作、心境與生活的變化,反思成長的定義,在日常微小處看見自己的進步,並尋找內心的平靜與自在。適合尋求生活與工作平衡,或對個人成長有迷惘的讀者。
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2025年
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2025回顧
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年末回顧
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李炳松
2026/02/04
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Shirley的生活實驗筆記
2025/12/18
不一定要成為英雄:我從〈動物方城市〉看見的三個片刻
即使沒看過第一集,主角Judy和Nick之間的互動依然讓人好奇。本文紀錄讓我停下來思考的幾個片刻,包括團隊合作的困難、犧牲的代價,以及堅持的意義。分享觀看時觸動自己的點,並從電影中學習到尊重與理解的重要性
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動物方城市
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動物方城市2
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堅持
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