人生復位中|給正在耗竭邊緣的成熟大人
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過去的一年,我其實非常努力。


努力讓自己穩定存在,

努力不消失,也努力不過度靠近。

我學著放慢回應、降低控制、收起急著修復的手,

只是靜靜地站在一個不再刺激他的距離裡。


有一段時間,孩子的反應真的變好了。

不是一直好,而是時好時壞,

但那樣的起伏,已經足以讓人心存希望。

我以為,我們正在往一個比較不那麼痛的方向前進。


直到那一天。


在壓力之下,孩子突然又回到了那些過去的痛苦記憶裡。

他在半夜睡不著,來開了我房間的燈,把我吵醒後,我出去看到他拿了儲藏室的電鑽和榔頭。

在隔天偶然發現他回憶起過去痛苦的回憶,並將它歸咎於我,又開始發表仇恨言論。

而那些記憶,最後全部指向我。

他說,是我造成的。

是我讓他受傷,是我讓他痛苦。

後來看到一小段文字 - 咒罵我。非人化。


我知道後,什麼話都說不出來。淚流滿面。


在心理學裡,母親被形容為孩子最親近、也最關鍵的角色。

我知道這句話的理論背景,

卻從沒想過,有一天它會變成一把直接插進心裡的刀。


霎那間,我真的崩潰了。

不是流淚,而是整個人垮掉。

我哭到停不下來,也哭到沒有力氣再為任何事情解釋。


因為那是我的孩子。

是我願意付出一切、願意替他承受所有痛苦的孩子。


那一刻,我掉進一個極深的恐懼裡。

我開始想一個母親最不敢想的問題——

如果我們的關係一輩子都沒有進展呢?

如果他始終這樣仇視我,

而他自己也一直被困在痛苦裡,找不到快樂與幸福,

那我該怎麼辦?


那不是理性的擔心,

而是一個母親在最脆弱時浮現的本能恐懼。

不是怕被責怪,

而是怕孩子一輩子都不快樂,

而我卻無能為力。


那天之後,我花了很長時間,才慢慢站回來。

不是因為我想通了,

而是因為我知道——

如果連我也倒下,這段關係就真的只剩下痛。


我開始理解一件非常殘酷、卻也非常重要的事:

孩子在痛裡說出的指控,

有時不是對錯的判決,

而是他唯一能抓住的出口。


而母親,往往是那個最安全、也最承受得住被投射的人。


這樣的理解,並沒有讓事情變得比較不痛。

但它讓我知道,

那一刻的崩潰,並不是我的失敗,

而是我真的很愛,很在乎,也很努力了。


我不知道未來會走到哪裡。

但我知道,那一天我沒有離開,

也沒有反擊。

我只是在痛裡,繼續選擇站在那個位置上。


哪怕很慢,哪怕很難。


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過去的一年,我其實非常努力。


努力讓自己穩定存在,

努力不消失,也努力不過度靠近。

我學著放慢回應、降低控制、收起急著修復的手,

只是靜靜地站在一個不再刺激他的距離裡。


有一段時間,孩子的反應真的變好了。

不是一直好,而是時好時壞,

但那樣的起伏,已經足以讓人心存希望。

我以為,我們正在往一個比較不那麼痛的方向前進。


直到那一天。


在壓力之下,孩子突然又回到了那些過去的痛苦記憶裡。

他在半夜睡不著,來開了我房間的燈,把我吵醒後,我出去看到他拿了儲藏室的電鑽和榔頭。

在隔天偶然發現他回憶起過去痛苦的回憶,並將它歸咎於我,又開始發表仇恨言論。

而那些記憶,最後全部指向我。

他說,是我造成的。

是我讓他受傷,是我讓他痛苦。

後來看到一小段文字 - 咒罵我。非人化。


我知道後,什麼話都說不出來。淚流滿面。


在心理學裡,母親被形容為孩子最親近、也最關鍵的角色。

我知道這句話的理論背景,

卻從沒想過,有一天它會變成一把直接插進心裡的刀。


霎那間,我真的崩潰了。

不是流淚,而是整個人垮掉。

我哭到停不下來,也哭到沒有力氣再為任何事情解釋。


因為那是我的孩子。

是我願意付出一切、願意替他承受所有痛苦的孩子。


那一刻,我掉進一個極深的恐懼裡。

我開始想一個母親最不敢想的問題——

如果我們的關係一輩子都沒有進展呢?

如果他始終這樣仇視我,

而他自己也一直被困在痛苦裡,找不到快樂與幸福,

那我該怎麼辦?


那不是理性的擔心,

而是一個母親在最脆弱時浮現的本能恐懼。

不是怕被責怪,

而是怕孩子一輩子都不快樂,

而我卻無能為力。


那天之後,我花了很長時間,才慢慢站回來。

不是因為我想通了,

而是因為我知道——

如果連我也倒下,這段關係就真的只剩下痛。


我開始理解一件非常殘酷、卻也非常重要的事:

孩子在痛裡說出的指控,

有時不是對錯的判決,

而是他唯一能抓住的出口。


而母親,往往是那個最安全、也最承受得住被投射的人。


這樣的理解,並沒有讓事情變得比較不痛。

但它讓我知道,

那一刻的崩潰,並不是我的失敗,

而是我真的很愛,很在乎,也很努力了。


我不知道未來會走到哪裡。

但我知道,那一天我沒有離開,

也沒有反擊。

我只是在痛裡,繼續選擇站在那個位置上。


哪怕很慢,哪怕很難。


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