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阿不思的讀書心得
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書的內容可以算是頗具爭議吧？這本書大致上是在講，父母對孩子的影響其實並不如一般大眾想的如此重要，除了最極端的例子外。
不管你走的是Love&Peace的愛的教育，還是鐵血的斯巴達教育，對孩子的影響其實不大，遠遠不如孩子的同儕團體環境的影響。
作者提倡父母不要把對孩子的教養責任看的過於沉重，花時
西藏？圖博？吐蕃？該怎麼稱呼這個國家？
也許還會有另一個更尖銳的問題，這是個國家嗎？
西藏、大清、近代中國的關係有點複雜，
西藏認定大清皇帝為文殊菩薩化身，清朝以文殊菩薩的身份統治西藏。
近代中國自認繼承大清的法統，自然認為有權力統治西藏。
但其實清朝在近代對西藏的控制力並不如全盛時期這麼強大，
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我想對我們這些從小讀歷史課本長大的人來說，這本書應該可以算是慈鿋的翻案作品，對我來說，慈鿋給我的第一印象一定是下列這幾個。
戊戌變法最大殺手，阻止清朝現代化兇手
砍海軍預算修建頤和園，害海軍輸了甲午戰爭
愚蠢的支持義和團，害八國聯軍攻入北京
簡單的說，慈鿋大致上就是害大清滅亡的
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宮前町九十番地，是本書的主角張超英先生老家裡的地址，日據時代張超英先生的祖父曾以象徵性的一圓租給中華民國駐台領事館，後來成了蔣介石手下毛人鳳來台布署之地。
張超英先生雖然官職不大，只是駐日新聞處的處長，但造成的影響遠遠大於他的職位，這證明了一個人能做到什麼高度與他的職位並沒有直接關係，是想做
接續上一篇的閱讀四層次
閱讀四層次
本書將閱讀分成下面四個層次，這四個層次就像金字塔一樣，沒有底層的能力就到不了更上一層。
基礎閱讀
基礎閱讀就是可以不查字典讀懂一句話的意思，基本上能看到這篇文章的人都具備這個能力。
檢視閱讀
第一型態是有系統的略讀或粗讀，主要是短時間內掌握這本書要表達的重點，了解
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這本書建議是買實體書，本書的第三篇是在講各種不同類型書的讀法，簡單說，這本書骨子裡是本工具書，你可以在讀書前先翻一下這本書研究一下讀的重點該放在什麼方法。
學習分成兩種模式，主動學習與被動學習。
主動學習大致上就是帶著目的去學習，被動學習就類似國高中上的義務教育，而同理，讀書也可以大致上分成兩
本書的作者是傅高義，知名的日本通與中國通，本書的受眾是西方人，目的是讓西方人更了解中華人民共和國，而近代中國的發展關鍵就是鄧小平。本書花了十年才完成，主要原因是鄧小平為人很小心，留下的私人文件很少，大部份的資料來源需要使用訪談與官方文件。不過，花了十年對本書也是好事，一九八九年的六四對鄧小平的評
中華民國台灣
這本書是汪浩教授透過研究國史館的兩蔣檔案，來跟大家說，中華民國台灣，其實是蔣介石意外形塑出來的。台灣存在嚴重國族認同問題，我是台灣人？我是中華民國人？我是中國人？這其實是互斥找不到共識的，汪浩教授認為，中華民國台灣是一個能打開新局的新共識。
中華民國台灣，也許大家會覺得是2019年為了
1977年發佈的美國的飲食目標，改變了美國人的飲食習慣，植物油增加、穀類增加、加工食品增加。植物油的增加導致了Omega-3與Omega-6的攝取失衡。穀類增加其實是好事，全穀類是很健康的食品，可惜為了保存方便性，目前的穀類大多經過高度精煉(小麥->麵粉)，精煉後的製品對胰島素的影響與食用糖類似，這
吃多少卡 - 消耗多少卡 = 增加體重 ?
你是否也曾經跟我一樣，覺得體重這個的東西是單純的加減法，輸入 - 輸出 = 體重增減。不過，實際上身體在能量代謝上並不是這麼簡單，真正控制我們體重的東西，是體重設定點，想要控制體重，節食或多運動其實並沒有很大的成效，降低自己的體重設定點，才是最簡單的方法
