HeartMath呼吸技巧療癒專區
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我們的心臟有著自己一套獨立完整的神經系統，跟人腦的神經系統一樣複雜。"心腦"有著高我的智慧和直覺，那是獨立於人腦運作之外。
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在外在刺激源跟你的反應中間，存在著一個空間，這個空間存在著你的成長跟自由。
開啟一個新的旅程 從心出發
HeartMath機構在心臟方面累積了多年的科學研究中顯示，在這個物質世界中，心臟或許也是一個連結自我的高我智慧的管道中樞，當我們需要心靈指引方向的時候，尋求答案的途徑或許就是回歸到我們的內心深處 - 心臟。
用心呼吸 用心生活 用心看世界
我希望推薦給你一個非常簡單且有效的HeartMath呼吸方法 - 想像心臟呼吸法，這個方法可以很快的降低壓力對你的身體和情緒所造成的影響，同時也能減緩你身心靈上能量的流失。
我們的心臟也能跟外界溝通對話，心臟的語言就是HRV(心率變異)
Jeanne M. Denney 使用HeartMath儀器，對失去言語交流的病人跟照顧者的HRV(心率變異)交互影響的研究報告指出:
