中年超男子の閱讀心得金句
87公開內容
快速好懂の條列式讀書心得及重點金句，幫助閱讀者快速瞭解書籍重點，並加入閱讀後可執行的行動任務！
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
1.人生中那些看似無用的碎片與碎片的意外組合，才會產生那些意想不到的創意。
2.如果將問題全留在自己心中煩惱，便不會拓寬眼界；要試著將自己的疑問拋向世界，互相摩擦碰撞，才是更有彈性的思考方式，也更有機會突破自己的盲點，獲得更深一層或是新的思考。
3.以主觀創造事物之後，必定要以客觀比對答案；以理
1.作者提及之一行日記內容及其四個步驟
(1) 今日記事：寫下當日發生覺得有趣的事或是挑選一個自己最印象深刻的事件，用簡短的筆記記錄下來即可
(2) 對自己的意義：以「這件事對我有什麼意義」回頭思考所發生的事情
(3) 新發現：發現自己的思想所代表的意涵
(4) 我的行動：針對這件事情，自己
1.作者提到的10個人生關鍵禮物羅列如下
(1) 為自己出發，勇敢跨出舒適圈
(2) 找到可以做一輩子的運動
(3) 結交10個互相了解的朋友
(4) 改變美中不足的能力
(5) 從Q&A學習 (增加閱讀，常常試著對自己Q&A，由不同角度來看待生活中的事情)
(6) 接納生命的擁有與失去
1.鏡片顏色方面的選擇
(1) 灰色、墨綠色可以均勻吸收各種顏色波長，最不會改變物體的原色
(2) 茶色、黃棕色因為是藍色的對比色，濾藍光效果最好
(3) 藍色會吸引有害的藍光，最不建議使用。
2.運動可以降低眼壓，但需要注意下面幾件事
(1) 有氧運動才有降眼壓效果
(2) 過度激烈會
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
1.軟裝師(decorator)著重在生活使用機能，動線配置的流暢性，比起畫面的浪漫成分來說，是否能讓屋主便於打理、維護才是軟裝師第一使命。
2.必須先把日常雜務都先整理好，才有談美、談風格的基礎。
3.定時檢視自己的所有物品 (例如半年一次)，並只留下真正使用到的東西。
4.不同季節或是較不
1.作者本書的目的是希望協助讀者創造出最符合生理機能，每天2個小時的高效能狀態；其策略如下
(1) 辨識每個決定點
(2) 管理心智能量
(3) 停止對抗分心
(4) 妥善利用身心關聯性
(5) 打造對自己有益的工作環境
2.學習有意識的思考如何運用時間。
3.如果你每次在面臨決定點時
1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。
1.前半段都是在說一些拖延會造成人生什麼影響，不拖延的人，人生又有什麼幫助；但是看這本書就是想學該如何避免拖延，好像沒什麼必要。
2.作者剛好提到一個可以應用的行銷方式，在文案中，同時去強調利益及損失，讓人感受到比較後的落差會更有效果，此也稱為"對比效應"；例如：只強調利益的說法：這是優惠活動的最
1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方，和誰在一起，做了什麼，並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間；時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處，並依照自己需要訂出個人規則」。
2.若想擁有成功的人生，就須洞悉時間的價值，因為成功人士的共同點，就是重視時間價值並加以管理，邁向成功之
