1.一個客戶 say no，你可以把他視為一次失敗，但也可以把他視為一次機會；客戶拒絕的原因是什麼？是我們沒有凸顯他想看見的產品優點嗎？是我們沒有給予產品一個正確的定位嗎？如果把一次拒絕視為一次修正的機會，那麼每一次的拒絕都會讓我們下次少一個被拒絕的理由。

2.一個人要走得久遠，習慣很重要，養成了

職場

運動

文化生活

閱讀書評

7年級末段班的中年超男子｜生活、反省、閱讀、投資經歷

[條列式の讀書筆記-75] 教練自己：從球場到職場COSTCO亞太區總裁張嗣漢的工作原則與人生態度



1.拿短期資金來操作，或是沒有做好資金控管，你將會被迫從事短線的零和遊戲。

2.只要標的物不倒閉，而且每年都有穩定收益，我們就可以建立一個長期不賠錢的投資；由於長期不會賠錢，所以當市場空頭時，我們不會跟著恐慌；而市場多頭出現時，我們將有機會得到更高的報酬率。

3.我們可以從一家公司對於物價上

投資理財

[條列式の讀書筆記-74] 用心於不交易

1.前半段都是在說一些拖延會造成人生什麼影響，不拖延的人，人生又有什麼幫助；但是看這本書就是想學該如何避免拖延，好像沒什麼必要。

2.作者剛好提到一個可以應用的行銷方式，在文案中，同時去強調利益及損失，讓人感受到比較後的落差會更有效果，此也稱為"對比效應"；例如：只強調利益的說法：這是優惠活動的最

學習

[條列式の讀書筆記-80] 有拖延症的人命不長



1.造成焦慮的原因是時間持續流逝。

2.番茄中不可切割，如果中途被打斷，那就應該重新開始一個新的25分鐘。

3.每完成四次番茄鐘，需要安排一次長休息，目的是讓大腦重組整合。

4.基本原則：番茄鐘一旦開始，就一定得等到她響。







[條列式の讀書筆記-76] 間接高效率的番茄工作法

1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方，和誰在一起，做了什麼，並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間；時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處，並依照自己需要訂出個人規則」。

2.若想擁有成功的人生，就須洞悉時間的價值，因為成功人士的共同點，就是重視時間價值並加以管理，邁向成功之

[條列式の讀書筆記-79] 有錢人都在做的時間管理術

1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。

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[條列式の讀書筆記-81] 大腦減壓的子彈筆記術

1.鏡片顏色方面的選擇

(1) 灰色、墨綠色可以均勻吸收各種顏色波長，最不會改變物體的原色

(2) 茶色、黃棕色因為是藍色的對比色，濾藍光效果最好

(3) 藍色會吸引有害的藍光，最不建議使用。

2.運動可以降低眼壓，但需要注意下面幾件事

(1) 有氧運動才有降眼壓效果

(2) 過度激烈會

創作

[條列式の讀書筆記-85] 眼科聖手解說50種眼球生病恢復法

1.作者提到的10個人生關鍵禮物羅列如下

(1) 為自己出發，勇敢跨出舒適圈

(2) 找到可以做一輩子的運動

(3) 結交10個互相了解的朋友

(4) 改變美中不足的能力

(5) 從Q&A學習 (增加閱讀，常常試著對自己Q&A，由不同角度來看待生活中的事情)

(6) 接納生命的擁有與失去

[條列式の讀書筆記-86] 給自己10樣人生禮物

1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類

(1) 各個領域的知識

(2) 需要完成的專案

(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄

(4) 備忘訊息

[條列式の讀書筆記-84] 第二大腦

1.你的人生就是一場創作，你的樣子就是你的作品，你把花最多時間和力氣的地方，就會代表你；經常抱怨，你的人生主題就是抱怨，經常想偷懶，你的人生主題就是偷懶；你自己看得到這幅作品，就算你不想看；想像掛在牆上的一幅作品，主角是你，主題寫的會是什麼？

2.我們先得挑戰自己的慣性，才有機會打開偶然之門，才能

[條列式の讀書筆記-77] 機會效應：掌握人生轉折點，察覺成功之路的偶然與必然

快速好懂の條列式讀書心得及重點金句，幫助閱讀者快速瞭解書籍重點，並加入閱讀後可執行的行動任務！

中年超男子の閱讀心得金句

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