[條列式の讀書筆記-80] 有拖延症的人命不長
閱讀時間約 1 分鐘
1.前半段都是在說一些拖延會造成人生什麼影響，不拖延的人，人生又有什麼幫助；但是看這本書就是想學該如何避免拖延，好像沒什麼必要。
2.作者剛好提到一個可以應用的行銷方式，在文案中，同時去強調利益及損失，讓人感受到比較後的落差會更有效果，此也稱為"對比效應"；例如：只強調利益的說法：這是優惠活動的最後一天；強調利益也強調損失的說法：優惠活動只到今天，從明天開始恢復原價，以後就沒有這種優惠價。
3.只要完成小目標，實際感受到往終點更近了一步，人類就會更有動力展開行動。
我：所以任何任務都要拆解成小行動，就算細到很簡單也沒關係，只要開始行動就會接著一直往下完成了。
4.善用 if...then... 戰略；例如
- (1) 一回到家後，就先做10下伏地挺身
- (2) 覺得想吃點心時，就先喝500cc水
- (3) 一到公司，就先安排本日記畫
5.小小的習慣養成，有助於其他重要習慣的養成。
留言0
查看全部
你可能也想看
讓你買得物有所值的工廠直營生活搖籃台北松隆店，看得到內材、可配合客製化且有10年條列式保固的台北買床墊超值推薦
買了新房的友人為了之後的搬家開始物色台北床墊、台北買床墊的資訊，聊天時問我有沒有台北床墊推薦。因為之前去過生活搖籃床墊寢具館竹北嘉豐店，很認同這台灣床墊品牌的概念，就推薦她去信義區生活搖籃台北松隆店試躺。生活搖籃台北松隆店是台灣製床墊工廠直營門市，能享受專業無壓力的台北床墊試躺，提供價格實在的M
2023-12-12
指數ETF操作多空大秘笈-8年獲利40倍（3）績效條列式與綜合探討（一） 20141031～20150825，做空，勝。帳上最大虧損24％
（二） 20150825～20170428，做多，勝，帳上最大虧損3.2％
（三） 20170428～20170831，做空，敗，實現虧損24％
（四） 20170831～20180301，做多，勝，帳上最大虧損8％
（五）
2023-03-02
【臺灣旅遊・展覽】金光閃閃瑞氣千條・金光布袋戲特展【金光閃閃瑞氣千條・金光布袋戲特展】
身懷絕技的武林高手、兇神惡煞的神怪、經典的神話角色，搭配金光閃閃的戲服配飾、鮮豔的布景，以及各式特效加持，構成臺灣特有的偶戲藝術「金光布袋戲」。
一直都很喜歡布袋戲，在個人眾多繁雜的雜學史中，偶戲博物館的戲偶操作課程也是其中的一環，甚至還買過戲偶回家練習蒐藏，但
2022-12-15
【臺灣旅遊・展覽】2022新條通樂園・別境・濕地【2022新條通樂園・別境・濕地】
一直很喜歡在創意實驗基地「濕地venue」舉辦的展覽，此次的「2022新條通樂園~別境」也不負期望，全系列展覽都非常有趣。
1F是土星飯糰的「777 LUCKY SNAKE」，透過創造特殊的線香，藉由無形呈現能量、香氣和運氣間的關聯。
3F是吹笛人 Pied Pi
2022-10-23
條條大路通成功，如何走得海闊天空？在某個機會產生的時候，你做了一個選擇。下一個機會來臨的時候，你又做了另一個選擇。當時或許感覺沒什麽，甚至你都覺得理所當然，你的人生就是在一次一次選擇之中成了形，這就是我們走出來的人生道路。
2018-10-25
2017-11-19