今天瑜珈練習時，沒有預期的完成一個心心念念、練了快一年的體位法，
我把原因歸咎於長時間累積，以及品質極好的前置暖身。（請洽肯師）

接觸瑜珈近十個年頭，從拿到第一張師資證照起算也六年，
中間生過一個小孩，腦袋知道生小孩就是打掉重練，


但是力量回歸的旅程確實走得不算容易。

我沒想過這麼辛苦，也沒

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自我成長

產後的我，回得來嗎？

上完冥王星之後昏沈到睡著，恰巧這週也碰上身體大清理～～～～
超級對應冥王星能量，身處在冥王星水瓶座的今日，自然得寫寫冥王星吧。

意識與潛意識

意識與潛意識就像薩提爾女士所提出的冰山理論，行為底下是潛意識，冥王星正好談「集體潛意識」，是我們幾乎不會覺察但會無形地影響我們的能量，我們會因所處的時代不

創作

占星筆記：冥王星的生命旅程

「小傷。但是要縫喔！」醫生語調清清淡淡。

孩子玩耍時不小心碰傷了，血流如注，就醫路上一路祈禱：「萬萬不要縫針」，沒料到逃不掉，進到急診室，看盡大傷小傷的外科醫生處之泰然，母親落入不捨、擔憂、自責的情緒泥沼裡，他們暫時不在同一個頻率上。

月亮雙魚座，占星上的定義是情緒多、也容易波動，具有深刻的同理

親子與教育

急診室的下午

孩子放學後會在公園玩耍，四歲的孩子已有自己的交友模式，我通常選擇在一旁觀看，即使有爭執也不會第一時間介入。

有一次四個孩子玩耍，我的孩子發出了指令，A同學不服，指著他說：「為什麼我要聽你的？」B同學也加入：「對啊對啊，為什麼為什麼？」兩個人一唱一和，當時孩子也無從反駁，的確！為什麼同學要聽他的？


學習

媽的，日日｜

去年完成初全馬後，因為舊傷復發後暫時停止跑步，最近的天氣實在舒服到令人覺得不練跑好可惜，於是報了明年二月的半馬組，目標破2，輕鬆練跑。

就算一直都有運動習慣，但睽違一年沒跑步，速度與體力自然大不如前，之前跑過幾次半馬，算有一點經驗，這次雖然有設定目標，心情仍然輕鬆，打算以一個緩緩啟動、緩緩照顧身體

政治與評論

媽的！跑馬日記_1


友人孩子值青春期，某日孩子沒來由的對他情緒發言，她說當下除了憤怒、委屈之外，另外想起的是：「我要相信孩子是另有原因，還是要認為他就是一個沒禮貌的孩子？」
她選了前者，等待彼此的情緒風暴離去後，開啟溝通。

想起不以威權命令、夠不願無條件要孩子接受「父母認為的好」，代價就是每次必須花大量時間與孩子

媽的，日日| 情緒

《與狼同奔的女人》第六章 

要活出生氣蓬勃的生命，我們便必須做出各種犧牲。如果你想讀大學，你就必須犧牲時間和金錢，並且專注在這場冒險上，如果你想創造，你就必須犧牲膚淺之事，某種安全感及被人喜愛的願望。（這是很常見的願望）

讀起這段覺得特別有感，近期成英姝老師的文本表達課步入尾聲，過程讓我不斷不斷

閱讀書評

電影戲劇

雜記｜9月 成英姝文本表達之一

先來總結8月的書單
《紅房子，圓山飯店的當時與此刻》
／ 李桐豪
對歷史有興趣推薦一讀紅房子，圓山飯店是曾經台灣飯店指標，只是要談它有多輝煌，我是讀了書才明白，輝煌之下的黨國故事，大概不是如今一塊蔣宋美齡鬆糕、喝喝下午茶能明白的啊。
《二常公園》／張西／長篇小說
雖說還是喜歡張西的散文勝過小

閱讀｜8月書單與挑書

這陣子忙，往往接到孩子都晚了，於是某日決定提早下班接孩子。職業母親都曉得早10分鐘接孩子有多彌足珍貴，我懷著欣喜的心情接了孩子，盤算著待會一起去吃個快樂冰棒⋯想著想著，嘴角不禁上揚，猜想孩子也會跟我一樣吧。

難得放縱的孩子怎麼樣都不願與我分食冰棒，因為分食先崩潰了一次，後來冰棒融化、手黏滴答，觸覺

健康與情感

媽的。日日|不是因為天氣晴朗才愛你

孩子的打擊課將告一段落，這次課後課特別有感。

他的課後課都是自己提出要求，因為媽咪我學了十多年的鋼琴長笛，活至三十多歲覺得好像也可有可無（但真心感謝父母），所以除了游泳這種保命技能外，額外的才藝課我沒特別覺得該上，這年紀到公園跑跳挖沙、流汗運動，我覺得就滿足夠了，但我就是生到一個三宮求知慾爆棚又好

媽的，碎念｜課後課

紀錄我的母職點滴，作為母親這件事，永遠都還「在路上」。

精彩內容