我討厭的事情
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我想，我們多多少少都有一些不喜歡的人事物、遭遇；但是，我想將這些轉化為拓展我舒適圈的力量，讓自己更有能力接納，還有保持彈性。
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在這篇文章中，作者透過對自己的反思與朋友討論的內容，分享了對於豬隊友的看法。學會在團隊中充分利用資源與能力，找到團隊合作的可能性才是成功的關鍵。最終，每個人都有理解與接受差異的義務，還有選擇留下或離開的權利。
本文主要講述情緒的層次，由信念、詮釋以及行動三部分構成。在生活中遭遇的不同因素會影響到我們的情緒，以及我們的行動會回頭加深我們的信念，我們要小心這陷阱。
情緒管理對於個人和他人都至關重要。透過自我覺察、社會覺察、自我管理和關係管理這四個面向的理解，我們可以對於情緒管理的重要性有更深刻的認識。
