認識自己-與自己的對話

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尋找自我是一個長期的過程,我們通過了解自己的價值觀、興趣、優點和缺點,找到自己的目標和方向。自我對話是這個過程中的有用工具,可以幫助我們更清晰地了解自己,實現自己的目標和夢想。

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