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以前我總是羨慕看起來很有自信的人。我常想，如果能夠變更好看、更優秀、更受歡迎，應該就能夠有自信了吧。然而，自卑總是如影隨形。學習靈性幾年後，我對於「自信」有了不同的想法。
老師教導我，內心有疑問時，要常常問自己，常常練習自己去判斷，經年累月的練習與自己溝通，真正的自信才會油然而生。
作者分享了在工作中遇到的困境與靈性領悟。原本不擅長社交的作者，因工作需要大量與人互動，感到痛苦。然而，透過老師的指點，作者發現這份工作是為了幫助其解開心結，並透過與民眾接觸，體會到人生的意義與祝福。一場與死亡的相遇更讓作者深刻體會到生命的珍貴，並決心為世界付出更多。
反思「理解他人限制」的重要性，探討為何放下爭執不代表真正的理解，而是可能是一種「心死」。文章強調在理解他人限制前，需先理解自身的不足，並質疑以高道德標準衡量他人是否是一種惡。
最近，家裡種植的植栽有好幾盆忽然枯萎，原因不明，讓我想起幾個月前，在一堂名為「警訊」的靈性課程上看到的畫面，以及當時得到的訊息。當時看見一塊一塊凸起的東西，看起來像是骨牌，讓人感覺很有壓力。在一片沼澤上，黑色的靴子歪倒在池邊。大環境變得越來越不好，人們的生活表面上看似有生機，實則一團爛泥。
假設我永遠都是「錯」的，而他人永遠都是「對」的，我一定會非常痛苦。
倘若我是「對」的，而對方是「錯」的，可是遭受懲罰的卻是我，我一樣會非常的痛苦。
又或者，假如我有權力決定對錯，而且極有可能「我永遠都是對的」，那種絕對不能夠犯錯的心情，同樣令人折磨。
無論是對的一方，還是錯的一方，原來都這麼痛苦。
人們在權威、對自己有利害關係的人面前，往往能展現出最得體的樣貌。但是像在螢幕後面，或是面對自認無關緊要的人時，例如服務生，就會表現出自己最真實、最不受拘束的一面。反正這些面向的自己，大家並不知道，即便知道了，對自己似乎也不會構成什麽威脅。然而，從宇宙的角度來看，一切都是透明的。
以前我總是羨慕看起來很有自信的人。我常想，如果能夠變更好看、更優秀、更受歡迎，應該就能夠有自信了吧。然而，自卑總是如影隨形。學習靈性幾年後，我對於「自信」有了不同的想法。
老師教導我，內心有疑問時，要常常問自己，常常練習自己去判斷，經年累月的練習與自己溝通，真正的自信才會油然而生。
作者分享了在工作中遇到的困境與靈性領悟。原本不擅長社交的作者，因工作需要大量與人互動，感到痛苦。然而，透過老師的指點，作者發現這份工作是為了幫助其解開心結，並透過與民眾接觸，體會到人生的意義與祝福。一場與死亡的相遇更讓作者深刻體會到生命的珍貴，並決心為世界付出更多。
反思「理解他人限制」的重要性，探討為何放下爭執不代表真正的理解，而是可能是一種「心死」。文章強調在理解他人限制前，需先理解自身的不足，並質疑以高道德標準衡量他人是否是一種惡。
最近，家裡種植的植栽有好幾盆忽然枯萎，原因不明，讓我想起幾個月前，在一堂名為「警訊」的靈性課程上看到的畫面，以及當時得到的訊息。當時看見一塊一塊凸起的東西，看起來像是骨牌，讓人感覺很有壓力。在一片沼澤上，黑色的靴子歪倒在池邊。大環境變得越來越不好，人們的生活表面上看似有生機，實則一團爛泥。
假設我永遠都是「錯」的，而他人永遠都是「對」的，我一定會非常痛苦。
倘若我是「對」的，而對方是「錯」的，可是遭受懲罰的卻是我，我一樣會非常的痛苦。
又或者，假如我有權力決定對錯，而且極有可能「我永遠都是對的」，那種絕對不能夠犯錯的心情，同樣令人折磨。
無論是對的一方，還是錯的一方，原來都這麼痛苦。
人們在權威、對自己有利害關係的人面前，往往能展現出最得體的樣貌。但是像在螢幕後面，或是面對自認無關緊要的人時，例如服務生，就會表現出自己最真實、最不受拘束的一面。反正這些面向的自己，大家並不知道，即便知道了，對自己似乎也不會構成什麽威脅。然而，從宇宙的角度來看，一切都是透明的。
幾年前，我常常感覺到莫名的生存焦慮，也常常覺得自己能力不好，因此希望透過這次回溯課來挖掘內在焦慮感的來源。原來某一世的我是大地能量匯集而成的御靈，長得像魔法公主裡面的透明巨人。不知道那一世發生了什麼事，巨人的頭被吃掉、腳也被吃掉，靈魂碎片滯留在大地上一直沒被收回。
在一個名為土爾圖庫斯的星際法庭上，一位法官面對自己父親的審判，內心掀起重重糾結。這篇文章探討了審判、內心懷疑與自我價值的關係，以及在宇宙中嶄新的法律制度反思對於靈魂成長的影響。透過回溯，法官面對過去的陰影，試圖理解自身和他人的關聯，並表達對改善法律制度的渴望。
某次自己在家裡深呼吸的時候，突然看到眼前出現一條路，通往一個具有阿拉伯風格的白色宮殿，雖然感覺很有趣，但後續沒有再看到什麼。接著在某一次課堂上，老師要我們去看「為什麽我選擇了這條路？」，突然間我又看到了那條通往阿拉伯宮殿的路。這次還看到了宮殿上方的旗幟，有彎彎的月亮，真的很像阿拉伯國家的國旗。
每次自己狀態不好、事情不順利時，一種「孤苦無依」的感受由然而生。感到自己很悲憤，而且很想要責怪別人。透過回溯課，我想了解這股能量的來源。原以為我會看到一個曾經受苦受難的自己，卻沒想到，其實我是被深愛著的，但如果自己不願意去接收愛，就會產生如此強烈的「孤苦無依」的感受。
【上課緣由】
晚上時感覺身體很累，卻睡不著，意識無法鬆懈，長期下來有點受不了。睡覺時也很容易被突發的聲音嚇醒，像室友的開關門聲，感覺在家裡也沒有辦法真的休息。老師說這是跟壓力還有過去恐懼的能量有關，心會告訴大腦不能休息，放鬆就會失去一切等等。因此，我想要藉由回溯課來探索這個恐懼的能量從何而來。
這篇文章探討了作者通過回溯課發現了自己潛意識中的罪惡感，並認識到這種感覺如何影響了他的生活和自我價值感。當一個人有深層的罪惡感，怎麼會容許自己能夠快樂，又怎麼會容許自己能夠變好呢？本文以個人自述的方式，表達了通過深入瞭解自己的內心，能夠開啟心靈的解放和自我成長。
幾年前，我常常感覺到莫名的生存焦慮，也常常覺得自己能力不好，因此希望透過這次回溯課來挖掘內在焦慮感的來源。原來某一世的我是大地能量匯集而成的御靈，長得像魔法公主裡面的透明巨人。不知道那一世發生了什麼事，巨人的頭被吃掉、腳也被吃掉，靈魂碎片滯留在大地上一直沒被收回。
在一個名為土爾圖庫斯的星際法庭上，一位法官面對自己父親的審判，內心掀起重重糾結。這篇文章探討了審判、內心懷疑與自我價值的關係，以及在宇宙中嶄新的法律制度反思對於靈魂成長的影響。透過回溯，法官面對過去的陰影，試圖理解自身和他人的關聯，並表達對改善法律制度的渴望。
某次自己在家裡深呼吸的時候，突然看到眼前出現一條路，通往一個具有阿拉伯風格的白色宮殿，雖然感覺很有趣，但後續沒有再看到什麼。接著在某一次課堂上，老師要我們去看「為什麽我選擇了這條路？」，突然間我又看到了那條通往阿拉伯宮殿的路。這次還看到了宮殿上方的旗幟，有彎彎的月亮，真的很像阿拉伯國家的國旗。
每次自己狀態不好、事情不順利時，一種「孤苦無依」的感受由然而生。感到自己很悲憤，而且很想要責怪別人。透過回溯課，我想了解這股能量的來源。原以為我會看到一個曾經受苦受難的自己，卻沒想到，其實我是被深愛著的，但如果自己不願意去接收愛，就會產生如此強烈的「孤苦無依」的感受。
【上課緣由】
晚上時感覺身體很累，卻睡不著，意識無法鬆懈，長期下來有點受不了。睡覺時也很容易被突發的聲音嚇醒，像室友的開關門聲，感覺在家裡也沒有辦法真的休息。老師說這是跟壓力還有過去恐懼的能量有關，心會告訴大腦不能休息，放鬆就會失去一切等等。因此，我想要藉由回溯課來探索這個恐懼的能量從何而來。
這篇文章探討了作者通過回溯課發現了自己潛意識中的罪惡感，並認識到這種感覺如何影響了他的生活和自我價值感。當一個人有深層的罪惡感，怎麼會容許自己能夠快樂，又怎麼會容許自己能夠變好呢？本文以個人自述的方式，表達了通過深入瞭解自己的內心，能夠開啟心靈的解放和自我成長。
每個人的內心都是一面鏡子，映照出我們所看見的世界。在「鏡」這堂靈性課中，詢問自己，我是什麼樣的鏡子呢？我看到我是像理髮廳裡的那種鏡子。周圍有竹藤邊匡住，斜斜地倚靠在牆角，鏡子映照出路過的人來人往。接著，鏡子啪地倒在地上。看起來很淒涼。
作者分享了在工作中遇到的困境與靈性領悟。原本不擅長社交的作者，因工作需要大量與人互動，感到痛苦。然而，透過老師的指點，作者發現這份工作是為了幫助其解開心結，並透過與民眾接觸，體會到人生的意義與祝福。一場與死亡的相遇更讓作者深刻體會到生命的珍貴，並決心為世界付出更多。
「每個靈魂都有適合自己相對應的發展。靈魂就像是個瓶子，每個人應該裝什麼，承載力如何，都是獨一無二的。然而生活中，我們的眼光大多是向外觀看，對於自己自己真實的樣子，並不清楚。因此，必須學習『向內觀看』，摸索出自己真正的模樣。」
我們會無意識地偵測到別人的期待，也會下意識地去符合。也許一開始是願意的，可是到後來會感到痛苦。
人的想法和能量都會附著在自己經手的物品上，有時收到他人的贈禮或給予的好處，會發覺對方除了單純的饋贈之外，或許藏有其他目的，或期待未來相對應的回饋。
久了之後，就會不想要去收受他人給予的幫助。
前些日子，老師建議我可以吃紅龍果、櫻桃和蘋果這種紅色水果來增加工作熱情，但我發現，這些水果都是我平常下意識不想吃的。媽媽平時就會幫我準備，我卻下意識地抗拒食用，這是不是意味著我有資源，卻不去拿呢？這又是什麼樣的心結呢？
最近，家裡種植的植栽有好幾盆忽然枯萎，原因不明，讓我想起幾個月前，在一堂名為「警訊」的靈性課程上看到的畫面，以及當時得到的訊息。當時看見一塊一塊凸起的東西，看起來像是骨牌，讓人感覺很有壓力。在一片沼澤上，黑色的靴子歪倒在池邊。大環境變得越來越不好，人們的生活表面上看似有生機，實則一團爛泥。
這半年來一邊工作，一邊準備考試，考前一個月忽然感覺到自己吸不到氣。本以為是運動量不夠的緣故，但經過一段時間的跑步和游泳後，卻還是沒有改善。
盤點自己平時感覺吸不到氣的時刻，通常是念完書時會有特別明顯的感受。
諮詢之後發現，是因為沒有那麼「適合」，就像是如果不把魚放在水裡，自然會無法呼吸一樣。
每個人的內心都是一面鏡子，映照出我們所看見的世界。在「鏡」這堂靈性課中，詢問自己，我是什麼樣的鏡子呢？我看到我是像理髮廳裡的那種鏡子。周圍有竹藤邊匡住，斜斜地倚靠在牆角，鏡子映照出路過的人來人往。接著，鏡子啪地倒在地上。看起來很淒涼。
作者分享了在工作中遇到的困境與靈性領悟。原本不擅長社交的作者，因工作需要大量與人互動，感到痛苦。然而，透過老師的指點，作者發現這份工作是為了幫助其解開心結，並透過與民眾接觸，體會到人生的意義與祝福。一場與死亡的相遇更讓作者深刻體會到生命的珍貴，並決心為世界付出更多。
「每個靈魂都有適合自己相對應的發展。靈魂就像是個瓶子，每個人應該裝什麼，承載力如何，都是獨一無二的。然而生活中，我們的眼光大多是向外觀看，對於自己自己真實的樣子，並不清楚。因此，必須學習『向內觀看』，摸索出自己真正的模樣。」
我們會無意識地偵測到別人的期待，也會下意識地去符合。也許一開始是願意的，可是到後來會感到痛苦。
人的想法和能量都會附著在自己經手的物品上，有時收到他人的贈禮或給予的好處，會發覺對方除了單純的饋贈之外，或許藏有其他目的，或期待未來相對應的回饋。
久了之後，就會不想要去收受他人給予的幫助。
前些日子，老師建議我可以吃紅龍果、櫻桃和蘋果這種紅色水果來增加工作熱情，但我發現，這些水果都是我平常下意識不想吃的。媽媽平時就會幫我準備，我卻下意識地抗拒食用，這是不是意味著我有資源，卻不去拿呢？這又是什麼樣的心結呢？
最近，家裡種植的植栽有好幾盆忽然枯萎，原因不明，讓我想起幾個月前，在一堂名為「警訊」的靈性課程上看到的畫面，以及當時得到的訊息。當時看見一塊一塊凸起的東西，看起來像是骨牌，讓人感覺很有壓力。在一片沼澤上，黑色的靴子歪倒在池邊。大環境變得越來越不好，人們的生活表面上看似有生機，實則一團爛泥。
這半年來一邊工作，一邊準備考試，考前一個月忽然感覺到自己吸不到氣。本以為是運動量不夠的緣故，但經過一段時間的跑步和游泳後，卻還是沒有改善。
盤點自己平時感覺吸不到氣的時刻，通常是念完書時會有特別明顯的感受。
諮詢之後發現，是因為沒有那麼「適合」，就像是如果不把魚放在水裡，自然會無法呼吸一樣。
工作上會遇到形形色色的人。有時，民眾稱讚我解釋得很清楚，反覆說遇到我真幸運；下一位來卻說我真的不行，講得他都聽不懂。幫他影印時墨色稍淡，便揚言要告我。每天在這種兩極中度日，情緒像是坐海盜船，魂都不知道被晃到哪裡去了。面對這種環境，保險之見，是完整清晰的認識自己。看見自己的良善，也看見自己可鄙
1996年，4歲的橫山由香里和父母到柏青哥店玩，幾個小時後，父母發現由香里不見了，遍尋不著。店內的監視器拍攝到由香里和一名男子步行而出，直至今日由香里卻仍下落不名。橫跨17年的時間，發生了五起女童誘拐案件，看似發生在不同的地區，彼此毫無關聯，然而實際上均發生於縣境，會不會其實是同一人所為？
繭居族指的是在日本經濟泡沫化後無法就業的年輕人搬回家中與父母同住。相對的，中年打工族則是持續在職場上工作的人，惟其遭遇並沒有改善。文章內容探討了日本就業冰河期帶來的族群壓力，以及如何在職災補償中認定憂鬱症的相關條件。
工作上會遇到形形色色的人。有時，民眾稱讚我解釋得很清楚，反覆說遇到我真幸運；下一位來卻說我真的不行，講得他都聽不懂。幫他影印時墨色稍淡，便揚言要告我。每天在這種兩極中度日，情緒像是坐海盜船，魂都不知道被晃到哪裡去了。面對這種環境，保險之見，是完整清晰的認識自己。看見自己的良善，也看見自己可鄙
1996年，4歲的橫山由香里和父母到柏青哥店玩，幾個小時後，父母發現由香里不見了，遍尋不著。店內的監視器拍攝到由香里和一名男子步行而出，直至今日由香里卻仍下落不名。橫跨17年的時間，發生了五起女童誘拐案件，看似發生在不同的地區，彼此毫無關聯，然而實際上均發生於縣境，會不會其實是同一人所為？
繭居族指的是在日本經濟泡沫化後無法就業的年輕人搬回家中與父母同住。相對的，中年打工族則是持續在職場上工作的人，惟其遭遇並沒有改善。文章內容探討了日本就業冰河期帶來的族群壓力，以及如何在職災補償中認定憂鬱症的相關條件。
