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笨鳥慢飛
2025/05/01
熟齡素人學芭蕾,真的不會太難嗎?
近年來各舞蹈教室紛紛開始經營熟齡市場,不約而同都是以芭蕾為主要課程,雖然一開始我覺得頗不可思議,明明芭蕾是最挑天生條件跟後天苦練程度的舞種,成人在這個舞種上到底能走多遠? 但在舞蹈教室鬼混了十年,我發現我錯了,其實對已經有一定年紀的素人來說,想在跳舞的路上走久一點,學芭蕾搞不好真的比當代合適!
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芭蕾
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舞蹈
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身體
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笨鳥慢飛
2025/05/01
熟齡素人學芭蕾,真的不會太難嗎?
近年來各舞蹈教室紛紛開始經營熟齡市場,不約而同都是以芭蕾為主要課程,雖然一開始我覺得頗不可思議,明明芭蕾是最挑天生條件跟後天苦練程度的舞種,成人在這個舞種上到底能走多遠? 但在舞蹈教室鬼混了十年,我發現我錯了,其實對已經有一定年紀的素人來說,想在跳舞的路上走久一點,學芭蕾搞不好真的比當代合適!
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芭蕾
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舞蹈
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身體
1
笨鳥慢飛
2024/10/18
素人上台!熟齡乾肌爆汗人的化妝學習心得
一個平日幾乎不化妝、也不懂化妝技巧的阿姨素人,為了舞蹈教室的成果發表,努力學習如何搞好這張臉的心得,附覺得白花錢的清單跟試過可推薦的產品,以及我覺得有幫助到我的教學影片。
6
笨鳥慢飛
2024/10/18
素人上台!熟齡乾肌爆汗人的化妝學習心得
一個平日幾乎不化妝、也不懂化妝技巧的阿姨素人,為了舞蹈教室的成果發表,努力學習如何搞好這張臉的心得,附覺得白花錢的清單跟試過可推薦的產品,以及我覺得有幫助到我的教學影片。
6
笨鳥慢飛
2024/06/10
僵僵人的美感改善計劃:力量的層次
同樣的動作,怎麽我做起來就是不像在跳舞?一起來玩玩力量的層次吧
2
笨鳥慢飛
2024/06/10
僵僵人的美感改善計劃:力量的層次
同樣的動作,怎麽我做起來就是不像在跳舞?一起來玩玩力量的層次吧
2
笨鳥慢飛
2024/05/11
僵僵人的舞蹈第一課:背拉直!
練了核心也拉了筋,小背還是拉不直?試試看最基本的脊椎功能强化動作吧!
#
學跳舞
#
脊椎運動
#
背部訓練
7
笨鳥慢飛
2024/05/11
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練了核心也拉了筋,小背還是拉不直?試試看最基本的脊椎功能强化動作吧!
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學跳舞
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脊椎運動
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背部訓練
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笨鳥慢飛
2022/05/26
20+成人舞者培訓計畫筆記:第一階段第二期
舞蹈菜鳥的常見迷思就是:核心練強,關節拉開,動作記熟,跳舞就好看。 怎麼培養表演性?
#
成人芭蕾
#
芭蕾舞
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喚動舞蹈教室
7
笨鳥慢飛
2022/05/26
20+成人舞者培訓計畫筆記:第一階段第二期
舞蹈菜鳥的常見迷思就是:核心練強,關節拉開,動作記熟,跳舞就好看。 怎麼培養表演性?
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成人芭蕾
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芭蕾舞
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喚動舞蹈教室
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笨鳥慢飛
2022/05/15
《看舞練習》看的是舞,是戲,也是創作者對舞蹈的愛
由於2022年的跳島舞蹈節,而認識了劉俊德這位戲劇背景出身的編舞創作者。本人看舞的喜好,除了「厲害的」,還偏愛古怪的、有趣的、感人的......(甚至有點挑釁的?)劉俊德在跳島的短片完全戳中我的笑點,所以《看舞練習》的呈現我當然也報名了......
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蘇菲看表演
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看舞練習
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劉俊德
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笨鳥慢飛
2022/05/15
《看舞練習》看的是舞,是戲,也是創作者對舞蹈的愛
由於2022年的跳島舞蹈節,而認識了劉俊德這位戲劇背景出身的編舞創作者。本人看舞的喜好,除了「厲害的」,還偏愛古怪的、有趣的、感人的......(甚至有點挑釁的?)劉俊德在跳島的短片完全戳中我的笑點,所以《看舞練習》的呈現我當然也報名了......
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蘇菲看表演
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看舞練習
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劉俊德
6
笨鳥慢飛
2022/05/08
怎能不愛這多彩人間?雲門舞集《霞》觀後感
從前要踏進劇場觀賞雲門的作品,總會抱著對某種氛圍的期待:東方的,儀式性的,安靜渾厚的,靜水流深的,神秘的,超凡脫俗的……好像連觀眾也最好先齋戒個三天,再來觀賞舞作,會更能融入其中似的。 想來,延續《十三聲》的市井地氣,神佛下凡,我們回到人間視角啦~~~
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雲門舞集
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霞
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蘇菲看表演
6
笨鳥慢飛
2022/05/08
怎能不愛這多彩人間?雲門舞集《霞》觀後感
從前要踏進劇場觀賞雲門的作品,總會抱著對某種氛圍的期待:東方的,儀式性的,安靜渾厚的,靜水流深的,神秘的,超凡脫俗的……好像連觀眾也最好先齋戒個三天,再來觀賞舞作,會更能融入其中似的。 想來,延續《十三聲》的市井地氣,神佛下凡,我們回到人間視角啦~~~
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雲門舞集
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霞
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蘇菲看表演
6
笨鳥慢飛
2022/04/10
妖怪,或許是我們試圖拋棄與否認的黑暗面:推薦宮部美幸《黑武御神火宅邸》
讀怪談時,最可怕之處常常不在「妖怪好嚇人」或「對災厄的恐懼」,而是看見人心的卑劣與惡意如何讓悲劇不斷在世間上演。
#
蘇菲讀書
#
日本怪談
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宮部美幸
8
笨鳥慢飛
2022/04/10
妖怪,或許是我們試圖拋棄與否認的黑暗面:推薦宮部美幸《黑武御神火宅邸》
讀怪談時,最可怕之處常常不在「妖怪好嚇人」或「對災厄的恐懼」,而是看見人心的卑劣與惡意如何讓悲劇不斷在世間上演。
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蘇菲讀書
#
日本怪談
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宮部美幸
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笨鳥慢飛
2022/04/04
進入舞蹈的思想世界:「舞蹈書寫工作坊」心得
第一次的「舞蹈書寫工作坊」結束了,快快來記述一下感想。 真的非常感謝衛武營舉辦這個課程,內容很紮實,廣度跟深度都很驚人!
#
舞蹈書寫工作坊
#
衛武營
#
藝術評論
5
笨鳥慢飛
2022/04/04
進入舞蹈的思想世界:「舞蹈書寫工作坊」心得
第一次的「舞蹈書寫工作坊」結束了,快快來記述一下感想。 真的非常感謝衛武營舉辦這個課程,內容很紮實,廣度跟深度都很驚人!
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舞蹈書寫工作坊
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衛武營
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藝術評論
5
笨鳥慢飛
2022/03/31
素人怕怕系列:來看自己的錄影喔!
在舞蹈教室鬼混的資歷如果已經可以用「年」來計算,恭喜你獲得了「忠實舞粉」勳章,並且已經準備好要面對精進舞藝的必經之路:錄影!
#
蘇菲學跳舞
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成人舞者培訓計畫
6
笨鳥慢飛
2022/03/31
素人怕怕系列:來看自己的錄影喔!
在舞蹈教室鬼混的資歷如果已經可以用「年」來計算,恭喜你獲得了「忠實舞粉」勳章,並且已經準備好要面對精進舞藝的必經之路:錄影!
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蘇菲學跳舞
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成人舞者培訓計畫
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笨鳥慢飛
2022/03/29
20+成人舞者培訓計畫筆記:第一階段第一期
什麼是20+成人舞者培訓計畫?參加就會變成職業舞者嗎? Vaganova是什麼東西?俄派芭蕾真的很變態? 萬年芭蕾菜鳥的第一階段培訓心得分享!
#
Vaganova
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20成人舞者培訓計畫
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喚動舞蹈教室
4
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笨鳥慢飛
2022/03/29
20+成人舞者培訓計畫筆記:第一階段第一期
什麼是20+成人舞者培訓計畫?參加就會變成職業舞者嗎? Vaganova是什麼東西?俄派芭蕾真的很變態? 萬年芭蕾菜鳥的第一階段培訓心得分享!
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Vaganova
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20成人舞者培訓計畫
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喚動舞蹈教室
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笨鳥慢飛
2022/03/21
青春,是一場無處可逃的噩夢:《青春電幻物語》觀後感
曾有個作家說,越是看起來光明溫暖的地方,越是藏污納垢。 日本電影大概可以說是最佳例證。
#
青春電幻物語
#
蘇菲看電影
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岩井俊二
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笨鳥慢飛
2022/03/21
青春,是一場無處可逃的噩夢:《青春電幻物語》觀後感
曾有個作家說,越是看起來光明溫暖的地方,越是藏污納垢。 日本電影大概可以說是最佳例證。
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青春電幻物語
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岩井俊二
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笨鳥慢飛
2022/03/20
這年頭,芭蕾都不芭蕾了
自問好歹也在教室跳了好幾年芭蕾,沒看過專業舞者跳這像話嗎……(美感標準都被鏡中的自己拉低了!)
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台灣芭蕾舞團
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芭蕾
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現代芭蕾
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笨鳥慢飛
2022/03/20
這年頭,芭蕾都不芭蕾了
自問好歹也在教室跳了好幾年芭蕾,沒看過專業舞者跳這像話嗎……(美感標準都被鏡中的自己拉低了!)
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熟齡素人學芭蕾,真的不會太難嗎?
近年來各舞蹈教室紛紛開始經營熟齡市場,不約而同都是以芭蕾為主要課程,雖然一開始我覺得頗不可思議,明明芭蕾是最挑天生條件跟後天苦練程度的舞種,成人在這個舞種上到底能走多遠? 但在舞蹈教室鬼混了十年,我發現我錯了,其實對已經有一定年紀的素人來說,想在跳舞的路上走久一點,學芭蕾搞不好真的比當代合適!
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熟齡素人學芭蕾,真的不會太難嗎?
近年來各舞蹈教室紛紛開始經營熟齡市場,不約而同都是以芭蕾為主要課程,雖然一開始我覺得頗不可思議,明明芭蕾是最挑天生條件跟後天苦練程度的舞種,成人在這個舞種上到底能走多遠? 但在舞蹈教室鬼混了十年,我發現我錯了,其實對已經有一定年紀的素人來說,想在跳舞的路上走久一點,學芭蕾搞不好真的比當代合適!
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2024/10/18
素人上台!熟齡乾肌爆汗人的化妝學習心得
一個平日幾乎不化妝、也不懂化妝技巧的阿姨素人,為了舞蹈教室的成果發表,努力學習如何搞好這張臉的心得,附覺得白花錢的清單跟試過可推薦的產品,以及我覺得有幫助到我的教學影片。
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2024/10/18
素人上台!熟齡乾肌爆汗人的化妝學習心得
一個平日幾乎不化妝、也不懂化妝技巧的阿姨素人,為了舞蹈教室的成果發表,努力學習如何搞好這張臉的心得,附覺得白花錢的清單跟試過可推薦的產品,以及我覺得有幫助到我的教學影片。
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2024/06/10
僵僵人的美感改善計劃:力量的層次
同樣的動作,怎麽我做起來就是不像在跳舞?一起來玩玩力量的層次吧
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同樣的動作,怎麽我做起來就是不像在跳舞?一起來玩玩力量的層次吧
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背部訓練
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20+成人舞者培訓計畫筆記:第一階段第二期
舞蹈菜鳥的常見迷思就是:核心練強,關節拉開,動作記熟,跳舞就好看。 怎麼培養表演性?
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舞蹈菜鳥的常見迷思就是:核心練強,關節拉開,動作記熟,跳舞就好看。 怎麼培養表演性?
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2022/05/15
《看舞練習》看的是舞,是戲,也是創作者對舞蹈的愛
由於2022年的跳島舞蹈節,而認識了劉俊德這位戲劇背景出身的編舞創作者。本人看舞的喜好,除了「厲害的」,還偏愛古怪的、有趣的、感人的......(甚至有點挑釁的?)劉俊德在跳島的短片完全戳中我的笑點,所以《看舞練習》的呈現我當然也報名了......
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劉俊德
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《看舞練習》看的是舞,是戲,也是創作者對舞蹈的愛
由於2022年的跳島舞蹈節,而認識了劉俊德這位戲劇背景出身的編舞創作者。本人看舞的喜好,除了「厲害的」,還偏愛古怪的、有趣的、感人的......(甚至有點挑釁的?)劉俊德在跳島的短片完全戳中我的笑點,所以《看舞練習》的呈現我當然也報名了......
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怎能不愛這多彩人間?雲門舞集《霞》觀後感
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什麼是20+成人舞者培訓計畫?參加就會變成職業舞者嗎? Vaganova是什麼東西?俄派芭蕾真的很變態? 萬年芭蕾菜鳥的第一階段培訓心得分享!
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2022/03/21
青春,是一場無處可逃的噩夢:《青春電幻物語》觀後感
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曾有個作家說,越是看起來光明溫暖的地方,越是藏污納垢。 日本電影大概可以說是最佳例證。
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這年頭,芭蕾都不芭蕾了
自問好歹也在教室跳了好幾年芭蕾,沒看過專業舞者跳這像話嗎……(美感標準都被鏡中的自己拉低了!)
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台灣芭蕾舞團
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自問好歹也在教室跳了好幾年芭蕾,沒看過專業舞者跳這像話嗎……(美感標準都被鏡中的自己拉低了!)
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