你，做你自己，這正是世界所需要的。
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
今年元月初開始，我在自己的群組發起了實修行動的打卡，也參與梅塔metta 的1111打卡群，三月份更啟動了一個實修主題群。
掐指一算，今年已經進行了至少七項打卡行動，最長的已經持續了上百天(五個多月)，最短的昨天才開始。
有人問：持續21天做呼吸法，有什麼感覺？
我的回答是：其實還沒有發起群組打卡前，我就有做呼吸法，但不見得每天鍛煉。
這段期間，儘管有很多事情與課程要進行，為了讓自己能夠在群組有持續不懈地的動力，仍然想盡辦法不斷地優化自己的生活時間軸，居然也真的達成了每日打卡的目標！
也許對某些重視紀律的人來說，不到半年的成績沒啥值得誇口，要知道，我可是天性疏懶散漫，從小到大，能夠持之以恆地做一件事超過一星期以上，都算是一項值得驕傲的個人成就呢！
著名的漫畫家蔡志忠，出過400多本漫畫書，銷量在全球超過了4000萬冊。他曾經為了完成一件耗時的任務，連續42天關在屋子裏，連房門都沒打開；也曾不眠不休，在椅子坐上58個鐘頭，獨立完成一段4分鐘動畫。
別人誇讚他的努力，他卻說，才怪！
我從來都沒有努力過，畫畫是最開心享受的事，何須努力？
這番話對一般人也許是匪夷所思。但是當我歷經這段期間的打卡行動後，多少能體會蔡志忠先生的說法。
做完呼吸法後全身酣暢淋漓，每個細胞都很開心，這種舒暢的感覺是會上癮的！
即使哪天行程變動，無法在每日固定時間裡鍛鍊，身體也會很忠實地提醒自己，完全不需要靠「堅持」或是「努力」，這個新的慣性會推動自己一直前進！
猶記得在群組初發起之時，有一些夥伴熱情地支持參與行動，一段期間後，參加打卡的人日益減少……，不諱言，一開始我也有些小失落，但我也明白，每個人都有自己的狀態與目標，無論期間長短，都是一份同行的相伴，我逐漸放下對他人的投射與期待，專注在自己想要完成的目標。
今天， 一位在群組裡鮮少發言的夥伴，竟然自發性地在群組裡打卡，而且還是一連三發！
說實話，當我看到訊息時，比看到自己的奇跡還更開心、更感動！
我知道，所有一切改變，最困難的就是剛起步的那一刻，因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴！
另一項振奮人心的消息是：截至目前（2021/05/24 ）為止，我在方格子上有兩篇文章入選編輯精選推薦，其中一篇獲得了378次閱讀量。從設立出版專題開始，在不到三個月內達到成就值6，成為方格子上的熱門及活躍作者。
至此，我的內心充盈著滿滿的感謝！
這一路走來，算不上辛苦，但常常懷疑自己是不是真的能發揮力量？
今天宇宙給了我最美的答覆，我知道自己做這一切有其價值與意義！
5/22 國際「成為你」日，方才落幕，但這股勢不可擋的力量卻為世界帶來了持續不斷的意識激盪與邀請。
你，做你自己，
這正是世界所需要的。
這正是世界所需要的。
你可能永遠
不會看到你所激發的效果，
也許不知不覺中，
已經改變了某人的世界。
不會看到你所激發的效果，
也許不知不覺中，
已經改變了某人的世界。
成為你，改變世界！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
自從 2022 年加入方格子後，經過兩年半終於等到總瀏覽數破十萬的一天啦！其實我也不知道這個速度是快是慢，就是佛系寫著寫著就突然發現快破了 XD。
剛好趁這個機會，也想來跟大家聊聊這四年多來，我是怎麼經營寫作這個興趣的。雖然我也還稱不上什麼很厲害的寫作者，但畢竟都寫了這麼久，應該還是有點參考價值啦（
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
蔡美娟《生命之旅：一趟自我療癒之旅》：「書寫自我，其實是個再自然不過的本能和欲望，那是個我們想要統合自己內在雜音，黏合散亂脫落的生命歷史之欲望行動。如果我們不能滿足這欲望本身，終究會發現生命中有種孤單不是找人陪伴就能排解的，那是一種存在的孤單，那種孤單是因為我們離自己很遙遠。」
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
進入2024年,明顯感覺到我的願望實現開始加速。在這篇文章中，我分享瞭如何透過積極思維和業力清除來實現願望。除此之外，還提到我自己的5次元6次元能力開發，以及高次元操作的服務。這篇文章將分享一些個人的體會和經驗，希望能幫助讀者實現自己的願望。
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