你,做你自己,這正是世界所需要的。

今年元月初開始,我在自己的群組發起了實修行動的打卡,也參與梅塔metta 的1111打卡群,三月份更啟動了一個實修主題群
掐指一算,今年已經進行了至少七項打卡行動,最長的已經持續了上百天(五個多月),最短的昨天才開始。

有人問:持續21天做呼吸法,有什麼感覺?

我的回答是:其實還沒有發起群組打卡前,我就有做呼吸法,但不見得每天鍛煉。
這段期間,儘管有很多事情與課程要進行,為了讓自己能夠在群組有持續不懈地的動力,仍然想盡辦法不斷地優化自己的生活時間軸,居然也真的達成了每日打卡的目標!
也許對某些重視紀律的人來說,不到半年的成績沒啥值得誇口,要知道,我可是天性疏懶散漫,從小到大,能夠持之以恆地做一件事超過一星期以上,都算是一項值得驕傲的個人成就呢!
著名的漫畫家蔡志忠,出過400多本漫畫書,銷量在全球超過了4000萬冊。他曾經為了完成一件耗時的任務,連續42天關在屋子裏,連房門都沒打開;也曾不眠不休,在椅子坐上58個鐘頭,獨立完成一段4分鐘動畫。
別人誇讚他的努力,他卻說,才怪!
我從來都沒有努力過,畫畫是最開心享受的事,何須努力?
這番話對一般人也許是匪夷所思。但是當我歷經這段期間的打卡行動後,多少能體會蔡志忠先生的說法。
做完呼吸法後全身酣暢淋漓,每個細胞都很開心,這種舒暢的感覺是會上癮的!
即使哪天行程變動,無法在每日固定時間裡鍛鍊,身體也會很忠實地提醒自己,完全不需要靠「堅持」或是「努力」,這個新的慣性會推動自己一直前進!
猶記得在群組初發起之時,有一些夥伴熱情地支持參與行動,一段期間後,參加打卡的人日益減少……,不諱言,一開始我也有些小失落,但我也明白,每個人都有自己的狀態與目標,無論期間長短,都是一份同行的相伴,我逐漸放下對他人的投射與期待,專注在自己想要完成的目標。
今天, 一位在群組裡鮮少發言的夥伴,竟然自發性地在群組裡打卡,而且還是一連三發!
一切改變,最困難的就是剛起步的那一刻,因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴!
說實話,當我看到訊息時,比看到自己的奇跡還更開心、更感動!
我知道,所有一切改變,最困難的就是剛起步的那一刻,因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴!
另一項振奮人心的消息是:截至目前(2021/05/24 )為止,我在方格子上有兩篇文章入選編輯精選推薦,其中一篇獲得了378次閱讀量。從設立出版專題開始,在不到三個月內達到成就值6,成為方格子上的熱門及活躍作者。
從設立出版專題開始,在不到三個月內達到成就值6,成為方格子上的熱門及活躍作者。
至此,我的內心充盈著滿滿的感謝!
這一路走來,算不上辛苦,但常常懷疑自己是不是真的能發揮力量?
今天宇宙給了我最美的答覆,我知道自己做這一切有其價值與意義!
感謝專題入選方格子編輯精選推薦,為更多人貢獻力量
5/22 國際「成為你」日,方才落幕,但這股勢不可擋的力量卻為世界帶來了持續不斷的意識激盪與邀請。
你,做你自己,
這正是世界所需要的。
你可能永遠
不會看到你所激發的效果,
也許不知不覺中,
已經改變了某人的世界。

成為你,改變世界!

你可能永遠不會看到你所激發的效果, 也許不知不覺中已經改變了某人的世界。圖片來源:網路

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