重拾寫作的契機，在第三個剛認識的朋友告訴我

你應該把自己的故事記錄下來，很正向

聽到正向這個形容詞，我感到不可思議

事實上，沒有正向及樂觀，我成長的過程可能已經在某個挫敗的路上躺平了

爸爸永遠告別人間的那一年我八歲，幸福的小家庭變的支離破碎，我在體諒的過程中學習：想哭的時候深呼吸。

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想哭的時候深呼吸

Mindy的沙龍

想哭的時候深呼吸-序

媽媽來學校幫我辦轉學的時候，我又哭了一次

一開始，深呼吸有用，但是當老師跟同學們提到我要轉學的時候，同學們捨不得的眼神讓我有點破防，與大人憐憫的眼神不同，那是我很珍惜的一段單純的友誼，再者，這幾個月以來發生太多事，讓我無法判斷這時候的眼淚是什麼情緒。

原來，成長就是一個把哭聲調成靜音的過程。

親子與教育

想哭的時候深呼吸-轉學生

小學時期參加的合唱團、國中的直笛隊
我一直知道我有個對於單親小孩過分奢侈的音樂腦
音樂對於高需求小孩，是面對壓力時的鎮定劑
特別是，當我上了一所，我只能祈禱不要考最後一名的高中
其實家裡是給過我選擇的，沒考上女中就去讀高職，因為家裡經濟狀況實在供不起三個小孩讀大學，我有點反骨，執意要讀高中，卻被高度

音樂藝文

想哭的時候深呼吸-無處不在的旋律

好吧，他問過我，我沒承認，但事實上，聰明的他曾經是我情竇初開默默喜歡的對象。

還記得，媽媽還在當保險業務的時候很忙，忙到常常太晚到學校接我，後來，妹妹就讀的幼稚園，知道媽媽的狀況，以很優惠地補習費，同意媽媽讓三個小孩可以一起在補習班上學......

那次他捉弄我，我剛好情緒不穩哭了出來，他嚇壞了

想哭的時候深呼吸-情竇初開

蠻想知道男生對於喜歡的女生比自己高，什麼感覺
但我覺得比自己喜歡的男生高，糟透了，因為男生從來不會把你當女生看，反而當哥們一般相處，小志就是最好的例子。
我放棄當他女朋友，甚至幫他追到喜歡的女生，結果，學校禁止戀愛導致的分手，讓小志意難平，從此變得憤世嫉俗、放蕩不羈，直到我嘲諷他沒出息的那一刻，覺醒

色格子

想哭的時候深呼吸-妳，有點高

上軍校之後，我終於經濟獨立，第一次零用金入帳時，我給媽媽轉了人生中第一筆孝親費，也給世界展望會也轉了一筆，這兩個習慣，18歲之後從來不曾中斷。
我始終相信，之前被資助的補助款，有招一日是要還給社會的，唯有把這份情傳下去，才能讓更多人跟我一樣，有本錢跳脫原本的社會階級，即使繼承階級，也要擁有更好的生活

旅行美食

想哭的時候深呼吸-公益旅行

軍校四年倏忽即逝，最刻骨銘心要是升四年級時參加傘訓，要學會安全降落，首先要學會摔倒的時候安全地受皮肉傷，全身讓鵝卵石撞地一塊塊黑青，甚至為了克服恐高，一再挑戰從5層樓高的高塔躍下。
讀研究所的過程，雖歷經調職蘇澳、高雄的困難，卻沒有放棄完成論文的決心，最終取得碩士學位。

想哭的時候深呼吸-畢業即就業

如果一個人要因為人力短缺，兼著做原本兩三個人才能完成的工作，公司又沒有系統化或業務精簡化的對策，甚至為了補足第一線人力，無視每個人身體抗壓能力的差異，適才適用，離開的人只會比留下來的人多。
「不是每個人都可以當海賊王，請尊重專業」當這句話被漠視與嘲諷，我堅定了離開的決心。