Polly的彩虹人生
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我是一個喜歡嘗試挑戰各種事物的職業婦女,唱歌彈琴是我的專長、美麗善良是我的特質,為了帶兩個男孩,運動成為我的興趣;透過書寫療癒自己,希望我的分享能為妳們帶來共鳴與收穫。
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Polly的彩虹人生
2024/09/07
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Polly的彩虹人生
我的女神教練,柔軟卻很強大-365-2
一直以來,我很想寫我的健身教練,我喜歡寫人物、喜歡與人親近、喜歡觀察,善於看到每個人身上美好的特質。 我的健身房重訓教練Rachael ,她有三個小孩,外表看起來卻還像個大學生。 幾年前我留職停薪全職帶孩子們時,加入了我家對面的「幫你顧小孩健身房」,當時我的教練Rachael跟我一樣,都是帶
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Polly的彩虹人生
2024/09/06
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開始是奇蹟、失敗是常態-365-1
2024臺北滑水國際公開賽,我表現得很差,小小失意了一下之後,我開始了生活中的小小改變。每天1%的進步,長期累積會開始有所不同。 開始就是奇蹟,不需要一想再想。 決賽是星期日,隔天,星期一開始,我利用下班後準備晚餐、接小孩、看功課、做家事...這當中零碎時間開始慢跑。
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Polly的彩虹人生
2024/09/14
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健康第一,其餘免談-365-8
從小學開始,我媽就灌輸我:「健康第一、學業第二」的重要觀念,上國中後課業日益加重,下課回家後要練琴要寫作業,偶爾為了考試熬夜念書,早上起床反而沒精神,媽都跟我說:「時間到了就去睡」。 這一年我感覺自己ㄧ直處於微發炎狀態,小感冒不斷,都是不嚴重的,直到兩個月就被擊跨了,大發燒兩次!真傻是太痛
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