《嫉妒的背後藏著什麼情緒？》～【未生】這部戲教我的事/安英怡與張百基

在職場裡，最受歡迎的人，往往不是能力最強的。而最優秀的人，不一定會獲得應有的掌聲，反而可能因為樹大招風，而招來惡意的中傷或被排擠。

就像劇裡面的安英怡。她是最優秀的實習生，卻在成為正式員工之後，被她的直屬前輩討厭，進而被同組所有的人排擠。

許多人不明白，為什麼會這樣呢？

這是因為，我們也想要有那樣卓越的能力，想要被欣賞被看見，想要眾人為我鼓鼓掌，說我好棒棒！可是現在的我們還「做不到」。因此看見某人總是佔據著眾人的目光與掌聲，心裡難免不是滋味。於是開始討厭對方，甚至為了讓自己好過一點，就會希望對方「沒有作為或無法表現」。因為只要他沒有掌聲，我就沒有被比下去的不堪！

所以在戲裡面，安英怡的前輩百般刁難她，同組其他人也跟進，讓她完全沒有辦法在工作上有任何表現。這個沒有業績的安英怡，就變得跟大家一樣平庸，甚至是更卑微的。

在這種情況下，有些人或許就在公司尋求其他的資源，來跟對方抗衡。到後來不但樹立了不少敵人，還搞的自己身心俱疲，渾身是傷。這些敵人還可能在你往後的人生道路上，出其不意地來出來打擊你，阻斷你往上走的機會。

有些人則選擇出走，離開這裡另謀出路。但如果這是你靈魂預定的功課，不管走到哪，都會遇到類似的情景（但這不是今天的主題，有興趣的同學，可以閱讀章成老師的《讓我的功課，變成我的精采》一書）。

而戲裡面的安英怡，不僅很有能力，也相當有智慧。為了融入群組，她把身段放的很低，開始做起小妹的工作：幫大家買便當、泡咖啡、影印，甚至幫大家跑腿，去買組員們需要香煙、膠水、飲品等各種小東西，並且做組裡面所有的雜事（倒垃圾，擦桌子等）。除了放低身段之外，穿著也很低調：簡單的黑裙白襯衫，搭配平底方頭的學生鞋，捨棄了專業的黑色高跟鞋。

這樣的身段與低調，讓同梯的韓錫律看不下去，憤恨的為她抱不平。但後來組員們的轉變（同組的人開始接納她），說明安英怡的做法，才是有智慧的。

在職場上，我們要適時的戴上面具。也就是為了要把事情往某個方向推動，我們該演出什麼樣的戲碼，心裡要很清楚。戲裡面安英怡的卑微和低調，是先求生存，再求表現。為了生存，放低自己的身段是很值得的。只要在演出的時候，清明的知道自己的目的，心裡就不會有委屈。

而安英怡的低調，是在跟大家說：我很願意配合組裡所有的一切，跟大家一起努力。我不需要被看見，因為整組的成績，比我個人的出頭更重要。


她把自己降級為打雜助理的方式，以及處處配合的態度，漸漸的讓她被同事們接納。最後，上天也還給她一個公道：她的提案即使被偏心的部長擱置，但依然獲得總公司的青睞。她的能力被上面的人看見了！此刻的安英怡，終於不需要再飾演卑微的戲碼，而能在工作上揚眉吐氣了！

因此，如果你也很有能力，常常成為被「嫉妒」的對象，那麼謙卑低調的行事風格，絕對會是你保護自己的利器。

#嫉妒的背後是什麼

當我們對某人產生「嫉妒」，如果你仔細去琢磨其中的情緒，其實是有著「悲傷」的成份。

因為人都渴望看見自己的價值，而這個價值通常來自旁人給予的肯定。因此當自己沒有被看見，光環都在別人身上時，內心是難過悲傷的，是對自己沒有信心的，對未來也會有恐懼的。這些都是隱藏在「嫉妒」背後的情緒！

如果你能夠看清楚這些，那麼你就比較容易從「嫉妒」的情境中跳脫出來。你可以開始把重心放在「學習」上面，學習提昇自己的能力，學習不再把「焦點」放在對方身上。並告訴自己，對方的成功，或許不是僥倖，而是有我「沒有看見的角度」。在戲裡面，百基對於克萊的嫉妒，就是最好的例子。

百基從名校畢業，成績優異。還能說一口流利的德文，也精通多國語言。這是從小不知花了多少的努力，才能夠換來的。

這樣優秀的的百基，看著僅有高中學歷的克萊：一個完全沒有外語能力，也沒有專業知識的菜鳥，卻能夠屢建奇功，贏得許多人的肯定。不但自己被超越，還是同梯中成績最亮眼的一個，心裡頗不是滋味。

然而他沒看到的是：克萊是個圍棋天才。克萊的履建奇功，是把許多圍棋的戰略方法，應用在商場上。這完全是克萊過去多年的努力而累積下來的實力，並非是克萊的運氣好而已。

然而百基並不明白這一點。因此每一次克萊為公司解決一件事，百基的心頭就被插了一刀。一直到後來跟著克萊去韓國棋院，百基才明白這件事。

因此你嫉妒的對象所擅長的能力，可能是多年的歷練所累積出來的，而那是你沒有看到的。那麼我是不是可以從現在開始，也一步一腳印的去累積自己的專業能力！

因為我們心裡真正想要的，並不是去「嫉妒」，而是能看見「自己的價值」！若能透過學習來增進自己的能力，那麼當你發現自己進步了（即便只有一點點）這份成長的喜悅，便讓人不會那麼容易陷入「嫉妒」的情境中。你也比較能夠去欣賞對方的優點。如果能夠「去欣賞」，那麼你就能夠看到對方的長處，這麼做不僅讓彼此的關係變好，也會讓自己更進步喔！（註1）

註1：可延伸閱讀章成老師的文章《人生瓶頸怎麼突破？放下自我，去欣賞》

圖片：飾演安英怡的韓國女星姜素拉（圖片取自網路）