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《失控的焦慮世代》探討Z世代心理健康問題日益嚴重的現象，並分析社群媒體和智慧型手機的影響。文章重點在於Z世代童年時期的遊戲時間減少，以及過度保護導致其缺乏面對挫折的能力，進而造成社交障礙、睡眠不足、注意力分散和成癮等問題。
新年新希望是每當新的一年到來我們對自己的期許，追求儀式感的我們，已經準備了新的手帳，在裡面寫下自己對今年的期許，然而這些計劃往往只留在我們手帳的第一頁。《12週做完一年工作》這本書提供我們另一種思維，將原本的年計畫，改成以12週一個單位去執行。
第一次看到這本書的書名，我還以為這本書是要提供提升工
