7步破解喉嚨發癢的威脅
令人討厭的刺激物或微妙的過敏發作——找出是什麼讓你的喉嚨發癢。
目錄
喉嚨發癢是什麼病？
喉嚨發癢的原因是什麼？
喉嚨發癢的家庭療法
何時去看醫生
如何診斷喉嚨發癢
如何防止喉嚨發癢
導致喉嚨發癢的食物和過敏原｜圖表
總結
常見問題
重點摘要
如果一定要形容喉嚨癢癢的話，可以形容為持續不舒服的癢癢感，通常伴隨著咳嗽，這種感覺會讓人感到煩惱並造成很多不便，環境或健康狀況可能是導致喉嚨發癢的原因，大多數時候，喉嚨的癢感會自行消失。
在這篇文章中，我們討論了可以在家中嘗試的不同療法，以緩解喉嚨發癢的感覺。
喉嚨發癢是什麼病？
如果喉嚨有一種介於癢和癢之間的感覺，那麼你就知道我們在說什麼。它不一定是伴隨痰的喉嚨感染，但可能是一種前兆。儘管如此，這種感覺會導致喉嚨嘶啞，難以說話。雖然伴隨的咳嗽可能會令人惱火，但它是有目的的，咳嗽是對喉嚨中的刺激物或異物的自然反應，在某些情況下有效，但在其他時候，醫療是治癒它的唯一方法。
在一項針對 5196 名喉嚨痛參與者的研究中，48% 的人表示每年會出現 3~4 次喉嚨痛，其中 18% 的人表示一年中每個月都會出現喉嚨痛。據觀察，其中 36% 的人因喉嚨痛而尋求醫療治療。
不過，也可以透過一些家庭療法來治療喉嚨痛或喉嚨發癢。想知道喉嚨發癢的原因是什麼？ 讓我們來探索一下。
喉嚨發癢的原因是什麼？
讓我們看看導致喉嚨發癢的不同因素。
1、環境因素
接觸環境中的刺激物可能會導致喉嚨發癢，其中一些因素包括煙霧、化學物質、灰塵、寒冷和乾燥空氣。
2、過敏
由於接觸到某些過敏原，喉嚨可能會發癢，這是過敏反應的常見症狀之一，包括鼻塞、咳嗽和呼吸急促。當抗體保護身體免受外來物侵害時，就會發生過敏反應，例如食物、藥物、黴菌和花粉都是經常引起過敏反應的因素。
3.普通感冒
普通感冒可能是喉嚨發癢的根源，這種病毒性呼吸道感染會導致喉嚨發癢、疼痛以及鼻塞等症狀。 通常，症狀會在 10 天內自行消失。如果持續時間較長，則可能是細菌性鼻竇炎等嚴重疾病的徵兆。
4.喉炎
喉嚨發癢可能是喉炎的症狀，這種情況是由過度使用、感染或刺激引起的喉部發炎引起的。 由於涉及聲帶，聲音可能會發生變化，也可能會感到喉嚨發癢或喉嚨乾燥或咳嗽。慢性喉頭炎(癔球症)是另一種喉嚨狀況，通常與喉嚨發癢或發癢有關。
5.慢性咳嗽
喉嚨發癢並伴隨劇烈咳嗽約 8 週可能是慢性咳嗽的徵兆，除此之外，聲音的變化和胃灼熱也與慢性咳嗽有關。
有時，當胃酸向上移動並刺激食道內壁時，胃酸倒流也會導致喉嚨痛。如果喉嚨發癢繼續給帶來困擾，請嘗試這些家庭療法，可能會幫助緩解症狀。請繼續閱讀，了解如何自然地消除喉嚨發癢！
喉嚨發癢的家庭療法
在大多數情況下，喉嚨的癢感會自行消失，如果這種情況持續存在，請嘗試這些家庭療法。
1. 用鹽水漱口
這是一種家庭療法，通常用於治療流感、感染和過敏反應，由於它只需要兩種成分——鹽和水，所以它是一種簡單快速的清嗓解決方案。
1. 將 1/2 茶匙鹽加入 1 杯溫水中。
2. 喝一大口，漱口30秒，然後吐掉。
3. 重複此過程，直到一杯水喝完。
4.每天這樣做2-3次。
2.喝溫熱清澈的液體
2. 喝溫熱清澈的液體
喝薑茶、檸檬茶等花草茶來舒緩喉嚨，按照步驟製作一杯舒緩的薑茶。
1. 將 1 湯匙蜂蜜加入 1 杯水中。
2. 加入 3 個檸檬角的檸檬汁。
3. 將 1/2 英吋的生薑磨碎放入混合物中。
4.攪拌茶水，慢慢飲用。
3. 喝薑黃奶清除黏液
幾個世紀以來，薑黃一直被用作清除喉嚨黏液的藥物，可以將其與牛奶混合，使其風味更佳。
1. 在一個中型平底鍋中，煮沸 1 杯牛奶。
2.加入1茶匙薑黃粉和蜂蜜。
3.將其煮沸，然後將牛奶倒入杯中。
4.每天喝一次薑黃奶，直到喉嚨癢癢消失。
部落客 Sreepradha Venkatramanan 講述了飲用薑黃奶如何緩解喉嚨疼痛。 她寫道：「這些天，我一直在與扁桃體炎作鬥爭。 為了緩解喉嚨痛和咳嗽，我一直在喝加薑黃的牛奶。 不用說，它會產生奇蹟。」。
4. 充分休息
如果認為喉嚨發癢是由流感引起的，那麼休息可能是個好主意。白天盡可能多休息，晚上充足的睡眠也很重要。
5. 硬糖或喉片
喉片或硬糖有助於刺激唾液，它們可以保持喉嚨濕潤，並可能有助於緩解搔癢。
6. 在房間添加加濕器
在房間裡添加加濕器可以緩解喉嚨不適，因為乾燥的空氣會讓喉嚨感覺不舒服。
7. 非處方藥
如何快速消除喉嚨發癢的另一種選擇是藥物治療，如果喉嚨發癢是由於過敏或感染引起的，並且上述療法無法緩解，可以選擇非處方藥，喉嚨噴劑、皮質類固醇或抗組織胺都是緩解喉嚨發癢的最佳選擇。
「小建議」
用含片保持喉嚨濕潤（有助於刺激唾液分泌）也有助於緩解搔癢。
即使使用家庭療法，喉嚨發癢的感覺也可能會持續一段時間，在這種情況下，下一步要做的就是尋求醫療協助。
何時去看醫生
喉嚨發癢會在七到十天內自行消失，無需擔心。如果有以下任何症狀，應諮詢醫生：
- 發燒
- 說話困難
- 呼吸困難
- 喘息
- 吞嚥困難
「小建議」
使用止咳藥是治療喉嚨發癢的最佳選擇之一，不過它們不適合濕咳。
了解喉嚨發癢的原因以獲得適當的治療非常重要，在下一段中了解如何診斷此問題。
如何診斷喉嚨發癢
- 患者病史
醫生會詢問病史以及症狀的持續時間和性質，以便更好地了解問題。
- 體檢
檢查喉嚨、鼻子和耳朵是否有感染、發炎或鼻後滴漏的跡象。
- 過敏測試
如果懷疑你有過敏的醫生可能會要求你要進行皮膚刺痛或血液檢查。
- 影像學
可以進行 X 光或電腦斷層掃描來排除結構問題或喉嚨或呼吸道感染。
- 內視鏡檢查
持續或嚴重的症狀可能需要內視鏡檢查來評估喉嚨、食道或氣道是否有異常。
- 實驗室測試
可以進行血液檢測和咽拭子檢測來識別特定的引起感染的病原體。
是否可以防止喉嚨發癢？讓我們來到下一段來找出答案。
如何防止喉嚨發癢
可以嘗試這些簡單的技巧來防止喉嚨發癢。
- 每天喝大量的水。
- 避免咖啡因、酒精和吸煙。
- 在流感季節經常洗手。
- 遠離已知的觸發因素和過敏原。
- 保持房屋清潔、無灰塵。
- 限製冷食、冰淇淋和冷飲的食用。
- 天冷時限制外出。
導致喉嚨發癢的食物和過敏原｜圖表
喉嚨發癢通常可能是過敏反應的最初跡象之一，吃的食物、藥物或周圍環境中存在的常見過敏原都可能導致過敏，查閱下面的資訊圖，了解此類潛在過敏性食物和環境因素的清單。
圖片來源／StyleCraze 設計團隊
總結
喉嚨發癢是一種不舒服的癢感，伴隨咳嗽。寒冷的天氣、接觸過敏原或流感都會導致喉嚨出現惱人的感覺，在這種情況下，了解如何停止喉嚨發癢會有所幫助。用鹽水漱口和喝薑茶可以幫助對抗喉嚨發癢，但如果喉嚨發癢後出現發燒、呼吸困難或吞嚥困難，請立即諮詢醫生。
常見問題
Q1 為什麼喉嚨裡的癢癢感一直沒有消失？
鼻竇感染或上呼吸道感染引起的鼻後滴漏引起的喉嚨發癢可能會持續幾週，甚至在其他症狀消失後也是如此。如果擔心喉嚨持續發癢，建議諮詢醫療專家。
Q2 脫水會導致喉嚨發癢嗎？
是的，脫水可能會導致喉嚨發癢，除非補充水分，否則可能會惡化為疼痛或搔癢。
Q3 喉嚨發癢是新冠肺炎的症狀嗎？
儘管喉嚨發癢並不是新冠病毒最常見的症狀之一，但一些受病毒感染的人可能會感到喉嚨發癢或發癢。
Q4 為什麼我晚上喉嚨會癢？
喉嚨發癢可能是由多種因素引起的，例如過敏原、感冒和流感、胃食道逆流和脫水，並且可能發生在白天或夜間。 然而，在夜間，幹擾較少，這可能會更容易意識到喉嚨裡的癢感。因此，了解如何消除夜間喉嚨發癢至關重要，也許可以吃潤喉糖或泡一些薑茶，如果問題到晚上仍然存在，請諮詢醫療專家。
重點摘要
- 喉嚨癢的常見原因包括接觸環境刺激物、過敏原、病毒感染等。
- 喝花草茶和薑黃奶以及用鹽水漱口可能有助於緩解這種不適。
- 通常，喉嚨發癢會在 7 至 10 天內消失。
- 如果超過上述持續時間，請就醫。
文章來源／stylecraze
