每天的日記
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日記內容以一人公司心境上的變化、家庭生活為主
今天讀《讓人一搜索就找到你》，作者的重點非常簡單，想要讓你的網站瀏覽量上升，就是寫好文章，沒有其他因素。
今天讀《讓人一搜索就找到你》，作者的重點非常簡單，想要讓你的網站瀏覽量上升，就是寫好文章，沒有其他因素。
最近看有關估算的書籍，都有檢附光碟，作者將自己建立好的表格分享給讀者，讓讀者不需要從零開始，可以實務直接運用。
最近看有關估算的書籍，都有檢附光碟，作者將自己建立好的表格分享給讀者，讓讀者不需要從零開始，可以實務直接運用。
昨天完成的部落格文章，今天早上PO在FB粉專，兩者格式內容有差，最後請AI幫我轉換，產出前經過一次自我校稿再貼文。
昨天完成的部落格文章，今天早上PO在FB粉專，兩者格式內容有差，最後請AI幫我轉換，產出前經過一次自我校稿再貼文。
今天完成了一篇「工程造價與建案售價關聯」的文章。為了撰寫這篇文章，我查了不少資料，並不斷地萃取重點，力求文字精簡、邏輯清晰。
今天完成了一篇「工程造價與建案售價關聯」的文章。為了撰寫這篇文章，我查了不少資料，並不斷地萃取重點，力求文字精簡、邏輯清晰。
本文探討「第二大腦」CODE的萃取步驟(Distill)，強調多層次提煉的重要性，並反思個人實踐中可能遇到的挑戰，例如缺乏SOP及持續精煉的動機。
本文探討「第二大腦」CODE的萃取步驟(Distill)，強調多層次提煉的重要性，並反思個人實踐中可能遇到的挑戰，例如缺乏SOP及持續精煉的動機。
辦了三個多月的公益機車在下午牽車，牽車完從培德路騎回家裡，相隔十年，我又可以感受機車的速度感及便利性，比起千萬豪車，這台電動機車的情緒價值遠遠高出許多。
辦了三個多月的公益機車在下午牽車，牽車完從培德路騎回家裡，相隔十年，我又可以感受機車的速度感及便利性，比起千萬豪車，這台電動機車的情緒價值遠遠高出許多。
前幾天坐在餐桌前，靈光一閃，想起《與成功有約》一書裡提到的任務分類。憑著記憶在平板畫出四象限分類。自己不太有把握，又去翻書確認無誤。
回到餐桌，我開始思考：現階段我的「重要但不緊急」工作
前幾天坐在餐桌前，靈光一閃，想起《與成功有約》一書裡提到的任務分類。憑著記憶在平板畫出四象限分類。自己不太有把握，又去翻書確認無誤。
回到餐桌，我開始思考：現階段我的「重要但不緊急」工作
自從開始使用番茄鐘紀錄每日任務，不僅提升了專注力，也透過數據觀察到生活重心的變化。從3月到現在，我的重心逐漸從閱讀轉向寫作，原因是我越來越認真看待「寫作」這件事，也養成每天發一篇日記、每週寫一篇文章的習慣。
自從開始使用番茄鐘紀錄每日任務，不僅提升了專注力，也透過數據觀察到生活重心的變化。從3月到現在，我的重心逐漸從閱讀轉向寫作，原因是我越來越認真看待「寫作」這件事，也養成每天發一篇日記、每週寫一篇文章的習慣。
最近在空閒的時候，我會思考部落格文章的內容，只要腦中有想法，就立刻打開手機，用語音輸入的方式記錄在 Google 文件。生活上的靈感、讀書心得，也會用這種方式隨手整理，盡量在第一時間捕捉腦中的念頭。
最近在空閒的時候，我會思考部落格文章的內容，只要腦中有想法，就立刻打開手機，用語音輸入的方式記錄在 Google 文件。生活上的靈感、讀書心得，也會用這種方式隨手整理，盡量在第一時間捕捉腦中的念頭。
克服假日焦慮的方式，就是專注當下、遠離社群。實踐在今日的生活中，做事時避免一心二用，盡量不看社群及即時通訊，一整天下來，焦慮感比昨天減輕很多。
克服假日焦慮的方式，就是專注當下、遠離社群。實踐在今日的生活中，做事時避免一心二用，盡量不看社群及即時通訊，一整天下來，焦慮感比昨天減輕很多。
今天讀完《讓寫作成為自我精進的武器》，有兩點印象深刻。第一是作者對「資料來源」的嚴謹態度。即使是部落格中無版權問題的 AI 生成圖片，也應標明出處，以避免誤導讀者。這提醒我，在分享知識的同時，更要注意資訊的透明性與誠信。
今天讀完《讓寫作成為自我精進的武器》，有兩點印象深刻。第一是作者對「資料來源」的嚴謹態度。即使是部落格中無版權問題的 AI 生成圖片，也應標明出處，以避免誤導讀者。這提醒我，在分享知識的同時，更要注意資訊的透明性與誠信。
今天花了約一個半小時閱讀《Autodesk Revit 完全自學教程》第一章的概述，後面的操作教學暫時跳過，畢竟目前沒有安裝軟體，無法實際練習。
今天花了約一個半小時閱讀《Autodesk Revit 完全自學教程》第一章的概述，後面的操作教學暫時跳過，畢竟目前沒有安裝軟體，無法實際練習。
今天伏案一整天，翻閱厚厚一本《水電工程估價實務》。我的目標並非全面吸收所有內容，而是抓住估價的核心概念與邏輯，實際閱讀下來，約兩小時便已理出重點。坊間這類書籍不多，相關知識多靠口耳相傳或在實務錯誤中學習得來，流通性與系統性仍然有限。
今天伏案一整天，翻閱厚厚一本《水電工程估價實務》。我的目標並非全面吸收所有內容，而是抓住估價的核心概念與邏輯，實際閱讀下來，約兩小時便已理出重點。坊間這類書籍不多，相關知識多靠口耳相傳或在實務錯誤中學習得來，流通性與系統性仍然有限。
寫作的深度學習：工程預算與機電整合的實務經驗分享。深入淺出探討寫作過程中遭遇的知識盲點與克服方法，並藉由學習金字塔理論，闡述寫作作為高效學習工具的價值。
寫作的深度學習：工程預算與機電整合的實務經驗分享。深入淺出探討寫作過程中遭遇的知識盲點與克服方法，並藉由學習金字塔理論，闡述寫作作為高效學習工具的價值。
早上寫完日記後，腦中強烈地浮現一個念頭：我要剪輯「長青運動會」的影片。吃完早餐，陪兒子寫學校功課的同時，也開始動手編輯影片。只是簡單地加上文字、剪輯段落，約兩小時就完成了。影片上傳到 YouTube 後，和孩子們一起坐在電視前回憶過程。
早上寫完日記後，腦中強烈地浮現一個念頭：我要剪輯「長青運動會」的影片。吃完早餐，陪兒子寫學校功課的同時，也開始動手編輯影片。只是簡單地加上文字、剪輯段落，約兩小時就完成了。影片上傳到 YouTube 後，和孩子們一起坐在電視前回憶過程。
早上的烏雲低垂，我帶著兩個兒子前往百福，參加長青慢活趣味運動會。說真的，我原本只想留在家裡看書寫文章，對這場活動提不起勁。
早上的烏雲低垂，我帶著兩個兒子前往百福，參加長青慢活趣味運動會。說真的，我原本只想留在家裡看書寫文章，對這場活動提不起勁。
熟悉的夏天悄然來臨。溫度日漸上升，卻不是它唯一的武器——「濕度」，才是真正讓人難以招架的存在。空氣變黏，熱氣貼在皮膚上不肯散去，像置身一座緩慢升溫的蒸氣室。
熟悉的夏天悄然來臨。溫度日漸上升，卻不是它唯一的武器——「濕度」，才是真正讓人難以招架的存在。空氣變黏，熱氣貼在皮膚上不肯散去，像置身一座緩慢升溫的蒸氣室。
今天去找一位做工程的朋友（A君）請教事情，他跟我說前東家的某位同事（B君），找他處理修繕工程，雙方確認完修繕方式，A君報價給B君後，開啟以下對話：
B君：老闆，報價單檔案可以給我修改嗎？
A君：可以
B君：內行👍
今天去找一位做工程的朋友（A君）請教事情，他跟我說前東家的某位同事（B君），找他處理修繕工程，雙方確認完修繕方式，A君報價給B君後，開啟以下對話：
B君：老闆，報價單檔案可以給我修改嗎？
A君：可以
B君：內行👍
今天讀《讓寫作成為自我精進的武器》第一章，開頭花了不少篇幅說明寫作能帶來的好處，並搭配實際例子與故事，讓主題顯得生動具吸引力。讀著讀著，內心也跟著被喚起了想寫的衝動，自然而然想往下翻。
今天讀《讓寫作成為自我精進的武器》第一章，開頭花了不少篇幅說明寫作能帶來的好處，並搭配實際例子與故事，讓主題顯得生動具吸引力。讀著讀著，內心也跟著被喚起了想寫的衝動，自然而然想往下翻。
今天讀《讓人一搜索就找到你》，作者的重點非常簡單，想要讓你的網站瀏覽量上升，就是寫好文章，沒有其他因素。
今天讀《讓人一搜索就找到你》，作者的重點非常簡單，想要讓你的網站瀏覽量上升，就是寫好文章，沒有其他因素。
最近看有關估算的書籍，都有檢附光碟，作者將自己建立好的表格分享給讀者，讓讀者不需要從零開始，可以實務直接運用。
最近看有關估算的書籍，都有檢附光碟，作者將自己建立好的表格分享給讀者，讓讀者不需要從零開始，可以實務直接運用。
昨天完成的部落格文章，今天早上PO在FB粉專，兩者格式內容有差，最後請AI幫我轉換，產出前經過一次自我校稿再貼文。
昨天完成的部落格文章，今天早上PO在FB粉專，兩者格式內容有差，最後請AI幫我轉換，產出前經過一次自我校稿再貼文。
今天完成了一篇「工程造價與建案售價關聯」的文章。為了撰寫這篇文章，我查了不少資料，並不斷地萃取重點，力求文字精簡、邏輯清晰。
今天完成了一篇「工程造價與建案售價關聯」的文章。為了撰寫這篇文章，我查了不少資料，並不斷地萃取重點，力求文字精簡、邏輯清晰。
本文探討「第二大腦」CODE的萃取步驟(Distill)，強調多層次提煉的重要性，並反思個人實踐中可能遇到的挑戰，例如缺乏SOP及持續精煉的動機。
本文探討「第二大腦」CODE的萃取步驟(Distill)，強調多層次提煉的重要性，並反思個人實踐中可能遇到的挑戰，例如缺乏SOP及持續精煉的動機。
辦了三個多月的公益機車在下午牽車，牽車完從培德路騎回家裡，相隔十年，我又可以感受機車的速度感及便利性，比起千萬豪車，這台電動機車的情緒價值遠遠高出許多。
辦了三個多月的公益機車在下午牽車，牽車完從培德路騎回家裡，相隔十年，我又可以感受機車的速度感及便利性，比起千萬豪車，這台電動機車的情緒價值遠遠高出許多。
前幾天坐在餐桌前，靈光一閃，想起《與成功有約》一書裡提到的任務分類。憑著記憶在平板畫出四象限分類。自己不太有把握，又去翻書確認無誤。
回到餐桌，我開始思考：現階段我的「重要但不緊急」工作
前幾天坐在餐桌前，靈光一閃，想起《與成功有約》一書裡提到的任務分類。憑著記憶在平板畫出四象限分類。自己不太有把握，又去翻書確認無誤。
回到餐桌，我開始思考：現階段我的「重要但不緊急」工作
自從開始使用番茄鐘紀錄每日任務，不僅提升了專注力，也透過數據觀察到生活重心的變化。從3月到現在，我的重心逐漸從閱讀轉向寫作，原因是我越來越認真看待「寫作」這件事，也養成每天發一篇日記、每週寫一篇文章的習慣。
自從開始使用番茄鐘紀錄每日任務，不僅提升了專注力，也透過數據觀察到生活重心的變化。從3月到現在，我的重心逐漸從閱讀轉向寫作，原因是我越來越認真看待「寫作」這件事，也養成每天發一篇日記、每週寫一篇文章的習慣。
最近在空閒的時候，我會思考部落格文章的內容，只要腦中有想法，就立刻打開手機，用語音輸入的方式記錄在 Google 文件。生活上的靈感、讀書心得，也會用這種方式隨手整理，盡量在第一時間捕捉腦中的念頭。
最近在空閒的時候，我會思考部落格文章的內容，只要腦中有想法，就立刻打開手機，用語音輸入的方式記錄在 Google 文件。生活上的靈感、讀書心得，也會用這種方式隨手整理，盡量在第一時間捕捉腦中的念頭。
克服假日焦慮的方式，就是專注當下、遠離社群。實踐在今日的生活中，做事時避免一心二用，盡量不看社群及即時通訊，一整天下來，焦慮感比昨天減輕很多。
克服假日焦慮的方式，就是專注當下、遠離社群。實踐在今日的生活中，做事時避免一心二用，盡量不看社群及即時通訊，一整天下來，焦慮感比昨天減輕很多。
今天讀完《讓寫作成為自我精進的武器》，有兩點印象深刻。第一是作者對「資料來源」的嚴謹態度。即使是部落格中無版權問題的 AI 生成圖片，也應標明出處，以避免誤導讀者。這提醒我，在分享知識的同時，更要注意資訊的透明性與誠信。
今天讀完《讓寫作成為自我精進的武器》，有兩點印象深刻。第一是作者對「資料來源」的嚴謹態度。即使是部落格中無版權問題的 AI 生成圖片，也應標明出處，以避免誤導讀者。這提醒我，在分享知識的同時，更要注意資訊的透明性與誠信。
今天花了約一個半小時閱讀《Autodesk Revit 完全自學教程》第一章的概述，後面的操作教學暫時跳過，畢竟目前沒有安裝軟體，無法實際練習。
今天花了約一個半小時閱讀《Autodesk Revit 完全自學教程》第一章的概述，後面的操作教學暫時跳過，畢竟目前沒有安裝軟體，無法實際練習。
今天伏案一整天，翻閱厚厚一本《水電工程估價實務》。我的目標並非全面吸收所有內容，而是抓住估價的核心概念與邏輯，實際閱讀下來，約兩小時便已理出重點。坊間這類書籍不多，相關知識多靠口耳相傳或在實務錯誤中學習得來，流通性與系統性仍然有限。
今天伏案一整天，翻閱厚厚一本《水電工程估價實務》。我的目標並非全面吸收所有內容，而是抓住估價的核心概念與邏輯，實際閱讀下來，約兩小時便已理出重點。坊間這類書籍不多，相關知識多靠口耳相傳或在實務錯誤中學習得來，流通性與系統性仍然有限。
寫作的深度學習：工程預算與機電整合的實務經驗分享。深入淺出探討寫作過程中遭遇的知識盲點與克服方法，並藉由學習金字塔理論，闡述寫作作為高效學習工具的價值。
寫作的深度學習：工程預算與機電整合的實務經驗分享。深入淺出探討寫作過程中遭遇的知識盲點與克服方法，並藉由學習金字塔理論，闡述寫作作為高效學習工具的價值。
早上寫完日記後，腦中強烈地浮現一個念頭：我要剪輯「長青運動會」的影片。吃完早餐，陪兒子寫學校功課的同時，也開始動手編輯影片。只是簡單地加上文字、剪輯段落，約兩小時就完成了。影片上傳到 YouTube 後，和孩子們一起坐在電視前回憶過程。
早上寫完日記後，腦中強烈地浮現一個念頭：我要剪輯「長青運動會」的影片。吃完早餐，陪兒子寫學校功課的同時，也開始動手編輯影片。只是簡單地加上文字、剪輯段落，約兩小時就完成了。影片上傳到 YouTube 後，和孩子們一起坐在電視前回憶過程。
早上的烏雲低垂，我帶著兩個兒子前往百福，參加長青慢活趣味運動會。說真的，我原本只想留在家裡看書寫文章，對這場活動提不起勁。
早上的烏雲低垂，我帶著兩個兒子前往百福，參加長青慢活趣味運動會。說真的，我原本只想留在家裡看書寫文章，對這場活動提不起勁。
熟悉的夏天悄然來臨。溫度日漸上升，卻不是它唯一的武器——「濕度」，才是真正讓人難以招架的存在。空氣變黏，熱氣貼在皮膚上不肯散去，像置身一座緩慢升溫的蒸氣室。
熟悉的夏天悄然來臨。溫度日漸上升，卻不是它唯一的武器——「濕度」，才是真正讓人難以招架的存在。空氣變黏，熱氣貼在皮膚上不肯散去，像置身一座緩慢升溫的蒸氣室。
今天去找一位做工程的朋友（A君）請教事情，他跟我說前東家的某位同事（B君），找他處理修繕工程，雙方確認完修繕方式，A君報價給B君後，開啟以下對話：
B君：老闆，報價單檔案可以給我修改嗎？
A君：可以
B君：內行👍
今天去找一位做工程的朋友（A君）請教事情，他跟我說前東家的某位同事（B君），找他處理修繕工程，雙方確認完修繕方式，A君報價給B君後，開啟以下對話：
B君：老闆，報價單檔案可以給我修改嗎？
A君：可以
B君：內行👍
今天讀《讓寫作成為自我精進的武器》第一章，開頭花了不少篇幅說明寫作能帶來的好處，並搭配實際例子與故事，讓主題顯得生動具吸引力。讀著讀著，內心也跟著被喚起了想寫的衝動，自然而然想往下翻。
今天讀《讓寫作成為自我精進的武器》第一章，開頭花了不少篇幅說明寫作能帶來的好處，並搭配實際例子與故事，讓主題顯得生動具吸引力。讀著讀著，內心也跟著被喚起了想寫的衝動，自然而然想往下翻。