熱到瑜珈大師都出走😂

號稱「世界瑜伽之都」的瑞詩凱詩（Rishikesh） 位於喜馬拉雅山脈腳下，恆河上游的身心靈產業密集地。 曾經是瑜伽熱衷的我當然要來朝聖一下~沒想到~夏天大多數的瑜珈大師都會出國避暑瑜珈教室都會休息~只好找一家靜修處(ashram)去住了幾天體驗一下冥想瑜珈課程 披頭四也來過這邊他們造訪過的咖啡館也成了著名景點從熱鬧的鎮中心(?)走過來有一段路 咖啡不怎麼樣但俯瞰恆河的景色非常美~ <a href="https://maps.app.goo.gl/2eDMm9KdGMChDhNL8">https://maps.app.goo.gl/2eDMm9KdGMChDhNL8</a>

拉拉手環遊世界

無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」

喬安納的房間

披頭四咖啡館@印度‧瑞詩凱詩

加爾各答的文青咖啡館～好酷呀！（推眼鏡）
樓梯間震驚＋1（笑）

說書人在加爾各答的救命恩人帶我們來到這家創於 19 世紀的Indian Coffee House 位置在大學的對面 當地文青都在此聚會 雜亂的樓梯間讓我非常震驚 (照片四)心想：「這裡不是廢墟嗎？」 沒想到這棟樓中有這麼大的一間咖啡館工作人員仍穿著殖民時期的服飾彷彿穿越到另一個時空 咖啡非常燙印度是個神奇的地方在燠熱的夏日所有的飲品都做得如剛煮滾的溫度喝得滿頭大汗 <a href="https://g.co/kgs/NmhSWiE">https://g.co/kgs/NmhSWiE</a>

印度咖啡館 @加爾各答

看起來很讚的咖啡店～很有風味～😄
我喜歡原味拿鐵～☕️ （咖啡豆沒有研究XD）

久違的說書人放假+好天氣我們去了新竹爬山下山後直奔咖啡店在北埔老街的巷弄裡老時光咖啡店 很舒服的空間~ 女主人是台灣人她婚後跟著先生移居香港，住得很習慣很喜歡回台灣和先生在中壢開了咖啡店後來因為疫情影響生意，決定移動到北埔 說書人說肯亞AA很順口不過酸 而我的拿鐵屬於比較輕盈順口的風味 (中焙拿鐵豆) 自從愛上%Arabica的拿鐵 我偏愛咖啡香濃郁的拿鐵 也四處尋找適合煮義式咖啡的中深焙咖啡豆 (雖然我會用美式咖啡機沖煮) 你喜歡什麼烘焙程度或是什麼風味的拿鐵呢？☕️ 有沒有推薦感覺咖啡與奶最佳比例的咖啡店呢？

旅行美食

老時光咖啡 @新竹北埔

頭香❤️
好喜歡納的塗鴉貼文系列🥰

我和說書人在加爾各答吃足水土不服的苦頭到了瓦拉納西住到了一家非常舒適的民宿 Ganpati Guest House終於可以安心在民宿內的餐廳吃飯這些照片大多是民宿內的彩繪 Ganpati 即是象神的名字他是我很喜歡的印度神祉在神話中，他是史詩《摩訶婆羅多》的抄寫者因為史詩太長筆寫壞了又要跟上神人講故事的速度他把自己右邊的象牙折斷當作筆 我覺得他是寫作者的守護神💓

城市塗鴉 @印度恆河聖城‧瓦拉納西

沒有什麼比一個不在場的旅伴，更令人感到寂寞的。

國際

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">喜歡以核心的中軸（納納的內在），描述身處異地的表達～是以你為中心，與周身環境產生共振，形成了生活的畫面，一切都變得好有意義🥰</div>
<div class="draft-block draft--p left">（這也是我要提醒自己的）</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝納納的演示，我也想通一些在創作上近期有點迷失的小事❤️</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

日本人拯救了我｜世界咖啡館．北海道

去了旭山動物園看企鵝、科學教育館，也第一次吃了懷石料理~跟我們一起去旭川逛逛吧~ 




<div class="draft-block draft--p left">你拍的旭山動物園好好看喔！拍到好多動物餵食秀，我們去年是夏天去，動物都躲起來，太熱了，看來初夏去也是不錯呢！</div>

旭山動物園

初體驗日本懷石料理&帝王蟹🐽旭川咖啡店☕旭山動物園餵食秀🐧科教館登月體驗

我們去北海道玩耍，第一次體驗商務艙與機場貴賓室，再訪我們的愛店~



<div class="draft-block draft--p left">看完 vlog 終於親眼看見好吃！（之前聽 podcast 是親耳聽見的好吃ＸＤ）</div>

初體驗星宇航空商務艙🛬日本美食🐽Seicomart 零食🛒

近況更新~ 喬安納一回國就確診

聊聊日本天理不容的美食~



https://www.youtube.com/watch?v=vZc6dvyzkjo





🎧《安納》Podcast @Firstory

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<div class="draft-block draft--p left">你們聊得很開心～～我也聽得很開心～～😄💛</div>
<div class="draft-block draft--p left">日本人吃飯會不會很喜歡展現自己的食量，所以要把戰績全部疊起來？🤣🤣</div>

日本怎麼這麼好吃！｜Podcast 拉子幸福生活 EP172 

企鵝一天打瞌睡超過1萬次 @北海道旭山動物園｜Podcast 拉子幸福生活 EP171

在北海道旭川飯店內，聊聊不會講當地語言，在國外搭公車的體驗~ 
聊到了旭川以及在玻利維亞搭公車的雞同鴨講體驗~

<div class="draft-block draft--p left">微笑是通用的語言。😊</div>

不會講當地語言，在國外搭公車 @北海道旭川｜Podcast 拉子幸福生活 EP170

我(喬安納)與伴侶說書人手牽手踏上環遊世界的冒險，7個月中踏足了四大洲、16個國家。歷經印度重病，德國被偷光光，亞馬遜雨林釣食人魚，冰島極光，沙發衝浪阿爾卑斯山的無電小屋。

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