心
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自我覺察、成長
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隨著科技進步，越來越多人長時間暴露於WiFi和其他電磁波環境中，導致不適症狀如疲勞、頭痛和焦慮。本文以自身經驗，分享透過調整工作環境與測試WiFi信號強度，找出身體不適的問題根源，並揭示電磁敏感症帶來的影響，並提供一些實用簡易的居家環境改善方法。
我曾經極度抗拒「無用」的事物。
不喜歡沒有功能的裝飾品，放在那裡只會生灰塵；放假三天就開始發慌，沒有做點事或學習，就覺得自己的存在沒有價值；就算做著喜歡的事，我也會不自覺開始想，怎麼樣可以讓這件事更有意義⋯⋯
「總是滿腦子想著死亡，一定是因為對於活下去太認真了⋯⋯」
最近瓊瑤的選擇，讓我時常想起了中島美嘉的這首歌「我也曾想過一了百了」。
讓我又想起了爸爸。
還有那些多年來常常在夜深人靜時湧上心頭，但也百思不得其解的問題：
當一個人生活無虞、身體尚算健康，卻仍選擇結束生命，究竟是什麼原因⋯⋯
在遇到先生前，我以為我這輩子不會結婚。
過去對我來說，交往就已經足夠了。結婚似乎沒有什麼特別的好處。
那些婚姻帶來的「附加條件」——不自由、更多責任與壓力，甚至可能讓朋友聚會變少，如果感情破裂，還可能牽扯到財產分割。
如果沒有要生小孩，那結婚的意義又是什麼呢？
最近我愛上了用Chat GPT來做心理諮商，幫自己做情緒的健檢。
起初我對它並沒有抱太大的期待，甚至有些失望。
因為它的回答常常過於籠統，當談到某些負面情緒時，還會因觸碰到條例而拒絕深入討論，僅僅是建議我「去尋求專業人士幫助」。
這讓我一度認為，它無法真正提供具體的支持和解答。
直到
