不要壓抑自己
#不要壓抑自己含有「不要壓抑自己」共 4 篇內容
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價值觀選擇－「做喜歡的事」大家都夢寐以求，你想什麼時候來做？做喜歡的事是許多人重要的價值觀，做喜歡的事情會得到幸福感，你喜歡做什麼呢？你想要什麼時候去做呢？
阿廣剛研究所畢業、喜歡開車，嚮往開UBER，但卻想要35歲還沒有穩定工作時再來去開UBER，只好提醒他試著把專業和興趣結合，不需要再壓抑忍耐，現在就開始做喜歡的事
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林杰慷的沙龍
2023-02-06
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《願你擁有憤怒的自由》【當我們感到憤怒，到底該不該表達出來】
憤怒其實是一種保護機制、期待、自我要求、偽裝，憤怒的背後有太多的原因，因為憤怒實在很好用，所以我們很容易濫用他
但憤怒其實是一種工具，了解自己的工具，知道自己心裡的底線，保護自己，也表達自己的工具
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林杰慷的沙龍
2022-08-15
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《就算被雇用是種肯定，也不要勉強自己接受傷人的言語》做為一名員工，被雇用與錄取時就像被老闆、被主管認可了，被認同的感覺真的很棒，這樣的心情也會增加我們的自信心，進而產生了我是這個群體一份子的歸屬感
然而若為了這份認同與歸屬感，需要壓抑、忍耐、迎合讓人感到不適的言詞話語時，很可能會讓我們自己產生壓力、憂鬱、心情低落甚至自我懷疑
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林杰慷的沙龍
2022-06-24
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