保釋
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每天三小時的健身
最近，我的生活開始固定下來。
每天早上大概 8 點半門打開，到中午 11 點半放飯前，
我都在健身，差不多兩個半到三個小時。
我開始自己分配訓練部位，胸、背、腿輪流練。
中間有人去跟獄警借理髮器（barber男士理髮），就是當兵的那種推頭，推成平頭。
我沒有剪，可能是覺
小果的故事：撐不下去的那一刻
小果是2kg冰毒進來的，她的女朋友是有PR (Permanent Residency永久居留權)的人，目前在外面是保釋狀態，當初警方也懷疑她有沒有涉及販毒。
但因為證據不足，她被保釋在外。
現在，就是她在外面幫小果匯錢進監獄戶頭，或是匯錢給其他人買違禁品。
小
我不知道哪一種情況比較可怕？那種瘋子可以這樣肆無忌憚地擁有免死金牌殺人？還是我們的檢察官站在他們那一邊？—Jack McCoy
如果有人闖進你家開了29槍，最後卻完全無罪，你能接受嗎？
今天看的這集《Law and Order》慘案事件從賞金獵人去追捕被告開始，從喬治亞州一路追到紐約，先錯殺了被
林律師準備再次申請保釋
今天早上，一樣先從運動開始。
在這裡，生活其實很固定，運動，變成少數可以自己控制的事情。
後來 Area 6 的典獄長來找我。
他跟我說，今天會有律師的會談。
林律師已經收到我簽好的文件，
這樣她才可以正式調閱證據， 也能開始跟警方談。
接下來，他們打算再去
視訊法庭
我被帶上樓，走進視訊會議室。
螢幕上可以看到法官與檢察官的畫面。
我方的大律師也在線上。
旁邊還有一位翻譯，但聲音其實不太清楚。
法官先確認我的本名，我回答是。
接著，法庭正式開始。
檢方的三個理由
檢察官表示，我不應該被保釋，理由有三個。
第一，案件性質重大。
不知道時間的早上
早上醒來之後，其實不知道該做什麼。
沒有手機，也沒有時鐘，只知道今天要出席一場法庭。
電視被鎖在 7 Channel，所以節目完全不能換。
早上通常是新聞，中午之後就變成一些很無聊的節目，那種猜題目拿獎金的益智節目。
看久了其實很無聊。
於是我開始在房間裡做一點小運
將一個人關進監獄究竟有多大程度是需要的？亞利桑那大學法學院院長米勒認為「我們的制裁和懲罰系統已經達到了歷史和全球標準上過度的程度」。他認為我們應該去思考那些犯下和安德森一樣嚴重的錯誤與傷害的人之中，有多少人可以像他這樣成功地重新融入社會。「嚴厲的懲罰是否剝奪了憐憫和救贖的機會？」米勒教授問到。
對於很多民眾來說其實不太能理解什麼是「保釋」，雖然從表面來看就是犯人被逮捕之後把他關起來懲罰他，但事實上並非如此，且對於被逮捕的嫌犯來說，能不能保釋都對於人身自由息息相關，而這邊就讓我們來告訴你保釋是什麼，還有怎樣才能交保。
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什麼是保釋？
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