停止抱怨
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負面情緒如何影響我們的外在生活。透過改變自己的心態，我們可以從消極的抱怨中走出來，進而吸引正面的人與事。文章引用了《有錢人和你想得不一樣》的觀點，提醒我們，想法、感覺和行動直接影響最終結果。若想實現財富與成功，首先應從正面思維與態度開始改變，培養積極的內在狀態，進而達成目標。
早上8:13到診所掛了31號，懶得回家等，決定到隔壁星巴克吃早餐。
鄰桌是個正在打電話和上游廠商對話的男子，談話內容大略是承接的案子毛利幾百萬，但客戶卻為了幾百塊的小錢跟他討價還價，連報價單都還沒確認，他就為了挺發包給他的上游而開始「幫忙」工作了。不斷重複的抱怨，但大概也就是這些內容在兜圈。
他
「別人就贏在起跑線啊，我怎樣努力也白費心機。」
「為什麼我的人生就是不順利？」
你曾經有過這樣的想法嗎？
以下5點，我整合了近年閱讀及實踐中，改變心態的五種方法。
懶惰的時候，開始兩分鐘超有效~做了後就會想繼續把它做完
#S小姐與J先生
L同學曾經跟我說過，有些人天生就是人生勝利組，我們跟這個階層之間是存在的極大鴻溝的。
不可至否，S小姐與J先生或許就是這樣的標準範例。
不知道你們有沒有認真的綫過，你們過得幸福嗎？昨天晚上芷汐認真想了想，幸福應該是有經過各種傷痛后，痛過，對比出來的。
以零極限來自我修行的好處是易於入門，只要以四句話--即我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你，來清理自己所遇到的事物即可。但雖是易學，卻難以精通。很容易就被其他更有吸引力的法門給帶走了，即使如此，還是有持續使用之必要。
零極限強調的是，凡事都是
2020年真的是有點讓人沮喪。
最近都是藝人黃鴻升驟逝的新聞，每看到一次，好像都是在提醒我們，世事無常，來日實在不長，請好好把握身邊所愛的人，活在當下，珍惜眼前，人生實在是太多突然，沒有人知道這一次的道別會不會就是最後一次，還是好好的過好每一天最重要。
這幾天我在進行不負面思考挑戰，我發現這挑戰還滿難的，按嚴格標準來看，我已經破功好幾次。
據說只要能成功實現一週不負面思考挑戰，人生就可以有不少改變，目前我正致力於完成這項挑戰。
