季節性情緒失調
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這篇文章深入探討了季節性情緒失調（SAD）的影響，透過小宇的個人故事，記錄了他在面對這種情感低潮時的掙扎與尋求幫助的過程。透過與朋友的互動，小宇的經歷展現了伴隨著情緒障礙的無助感以及艱辛旅程中，友誼與支持的重要性。最終，他的故事提醒我們，無論生活遇到什麼困難，保持聯繫和尋求支持都至關重要。
讀到正感動之際，看到這一段：「掛了電話之後，試了一下，果然不出所料『您撥的電話未開機，請稍候再撥』，這臭小子。」忍不住笑了出來😂
認真觀察之後，伴侶沒有秋季憂鬱（笑）。我曾聽聞親友容易在季節轉換時（尤其由熱轉涼），特別容易陷入情緒低潮。今年入秋以來，伴侶雖然仍會有心情低落的時候，卻明顯與憂鬱狀態時的濕抹布感很不相同。即便如此，我還是忍不住在秋天關注一些小事。
閒人怎麼這個時間~~???
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
社區上呼吸道感染大爆發，天氣又冷，許多人躲在家中避寒。趁著這樣的冬季日子，讓我們來認識每年秋冬，年復一年，身心科門診必然出現的一種情緒失調──「季節性情緒失調」。
