[轉載] 結構與炁(能量)對疼痛、減肥、體態的影響關係

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

──本文由整復訓練創始人東尼老師撰寫

有形 vs 無形

人的體態問題、疼痛問題、肥胖問題很難僅從營養或運動單層面來解釋,一個動態三維立體的生命構成,既包含了有形的部分,也包含了無形的部分。

有形的部分是指我們的骨骼、肌肉、神經、血管等。

生命無形的部分包含了精神、情緒以及到炁(能量)的部分,即能量的節律與傳導。

人的身體幾乎所有的問題都源於這兩點的影響,尤其是炁(能量)對身體「有形部分」的影響非常重要。

幾乎所有的疾病都與身體的「熱」有關

一個人炁不足的感受上首先就是怕冷,不敢吃涼的,腸胃消化不適

一個人炁足的表現首先就是身體熱源充足,精神充足,面色紅潤,消化良好,氣足有力,總感覺有使不完的勁,小朋友的體溫比成人高,精神旺盛的其中因素就是身體炁足,熱源生發與傳導功能良好。

而幾乎所有的疾病都與身體的「熱」有關,我之所以用熱來描述是因為它更容易讓你理解。

我將「熱」(炁或叫作能量)對人的影響大致分為以下三種常見問題。

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一、疼痛相關的:

很多人天氣轉涼刮風下雨關節就痛,一加熱症狀就能減輕一大半,再例如痛經類,宮寒體寒,不敢碰涼的東西,一碰就加重,生活裡吃喝都得小心翼翼,一到生理期猶如上刑。

二、病變類:

這個瘤那個瘤,瘤的生長可謂是無處不在,尤其女性在盆腔區域極容易有息肉、瘤這類問題,其實也與身體的熱傳導與生發有關。

三、肥胖類:

很多人可能不知道就連肥胖也與身體內部熱不起來有關,現代人身體由於缺乏勞作,生活方式從體力轉向了腦力,身體因此也由陽轉陰,因此當代人在中醫診斷中普遍陽氣不足。

這些控制飲食、堅持運動依然減肥極難的人,就屬於熱不起來的身體,身體能量轉化系統無法將穀氣轉化成精氣,越堆積身體越沈重,這類人要快速減脂有一個特點,只要配合汗蒸桑拿把身體熱透就能很快的減脂而不傷身體。

人體有兩大熱源

那麽人體熱源產生的機制將氣轉化成炁的機制是如何發生的呢?從中醫五行來講,人體有兩大熱源產生處,一為心臟,二為小腸。

圖一、圖二

圖一、圖二


因此我們來看身體,你絕對沒見過沒聽過心臟會有瘤、癌變這類病症,它是人體熱源所在,幾乎不好的細胞去到它那裡都活不了,反之對好的細胞,它的熱是滋養。

由於它無時不刻的都在伸縮運動,產生的熱隨血管供給全身。人體有一個很有意思的現象,只要動就能產生熱,例如你不停的把手腳反覆握拳,很快的就能熱。

第二個產生熱源的地方就是我們的臟腑這裡,但是臟腑這裡的熱極容易被結構影響產生堵塞,如果把我們的臟腑看作一個爐子的話,最核心的熱源產生處就是在小腸,小腸這個位置對食物進行蒸餾轉發,通過蒸餾一部分水流向膀胱,一部分熱氣向脾腎進行再次轉化。

道家跟中醫所講的人體爐鼎、煉精化氣,說的其實你是小腸這個區域熱源產生的能力,這個能力決定了人體的煉化能力,煉的就是人體吃進來的五榖雜糧,將榖氣轉化為精炁。

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但是這個位置極容易受結構限制,整個臟腑坐落在骨盆之上,骨盆的結構姿態變動極容易對臟腑的內部管道結構產生影響

心臟區域也同樣,正如我圖一跟圖二所標記,心臟落於胸椎,由胸廓包裹(保護),胸廓的結構姿態變化,直接影響的就是心熱生發與傳導。 臨床上強制性脊椎炎椎體融合這個病,就是身體臟腑熱能無法轉化、流通,身體逐漸「結冰」的表癥。


像這個案例當中的學員就是一直受強直性脊椎炎困擾,一到晚上睡覺就疼的輾轉反側,在西安站第一天訓練完將身體內「熱」開始轉化打通後,當晚疼痛就減輕80%,脊椎的活動度也改善。

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元炁/ 熱能不足也會對結構造成極強破壞

之所以訓練的重要目的就是將氣機轉化為炁,這也是我們常講的易筋化炁,轉炁入骨,練骨入髓。

炁對骨骼形態的影響也至關重要,當身體元炁不足也會對結構造成極強破壞,像脊椎側彎,圓肩含胸駝背這類身體形態問題,其實也都表明這個人的炁是不足的。

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像這類脊椎側彎、體態問題,也都是體內能量無法充盈支撐骨骼結構的結果,圖為通過1-3次訓練元炁充盈身體後的表現。

像這類脊椎側彎、體態問題,也都是體內能量無法充盈支撐骨骼結構的結果,圖為通過1-3次訓練元炁充盈身體後的表現。

以練為養,練通死角

理解了這一「人體能量調動轉化」的機制,你就明白了體態的重要性,絕對不僅僅是形態學的美觀,而是通過練形來矯正身體內部微觀結構與機能,這也是為什麽我反覆強調以練為養,練通死角,讓死角開始熱起來的原因。









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