小林弘幸
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射手媽咪婷婷的沙龍
2025/08/19
自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處
你是否一緊張就容易肚子痛,或是感到壓力的時候就便秘?這代表腸胃其實與心理息息相關,而腸道是否健康,更直接影響自律神經是否穩定。在《自律神經超圖解》這本書中提到其實自律神經失調也是造成肥胖的原因之一,所以如何調整自律神經便非常重要。 首先當然是需要足夠的睡眠,還有攝取足夠的蛋白質,特別是作者小林
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自律神經超圖解
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閱讀的力量
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好書推薦
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❦ 莊小昕
2025/08/19
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"自律神經失調是會傳染的"!!謝謝婷婷分享!真是不可不慎!
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自我成長情報局~地才先生 的沙龍
2024/06/05
《自律神經超圖解》每個人一生必經的身體隱形殺手──自律神經失調
本書使用圖文方式,輕鬆地讓你了解「何謂自律神經」以及「如何避免自律神經失調」。只要平衡好自己的自律神經,不管大病或小病,罹病機率皆會下降許多~
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自律神經超圖解
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自律神經
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自律神經失調
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夙愚
2024/06/06
1
培養不被他人影響的精神力~這段有收穫,感恩!
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自我成長情報局~地才先生Mr. Non-born Genius
發文者
2024/06/06
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夙愚 很開心那段文章對你有所幫助~
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佩妮的沙龍
2020/11/07
佩妮讀冊|生氣與身體的關連 ☪ 打造身體一生不動怒的方法
「生氣」關鍵字找相關身體的書
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讀冊
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小林弘幸
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