悲傷歷程

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【致自殺者遺族、遺族身邊的親友或專業人員】 當你自殺之後,我持續學習如何好好活著(下篇)我已經看完公視主題之夜論壇《你選擇結束生命後,我重新學習活著》下半段節目了!這一次要幫自己也幫大家整理的,比較是社會大眾對自殺者、自殺者遺族的一些想法甚至是偏見。談完這些想法甚或偏見後,我們也來談談如何陪伴自殺者遺族吧!
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【悲傷,什麼時候會結束?】記得有次帶領悲傷輔導團體,有個成員在過程中問:「老師,悲傷到底什麼時候才算結束?」 我記得,當時先詢問了其他成員對這題的看法;其他成員紛紛搖頭,表示不知道,或是沒想法。 於是,我再問:「那你們什麼時候會感覺到自己的難過?或是覺得有悲傷的感覺?」 成員們一一地回應。 成員們再次一一地分享。
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2022-02-06
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觀後感|「無常」不就是最平常也是最正常的嗎?「無常」不就是最平常也是最正常的嗎?看到這句話的時候,內心受到一記重捶,如果我一直練習「『無常』不就是最平常也是最正常的嗎?」,那我是不是就能早一些笑著想你呢?
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2021-04-10
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口袋-外公過世紀事(舊文搬運)      後來才知道,有些記憶好像過了很久很久,你以為自己已經忘了,但一旦想起,彷彿昨天歷歷在目。       2008年12月31日晚上11點45分,好像沒辦法忘記那一刻,當我們全家人圍著你的病床,看著心電圖上的數字歸零,我卻沒有任何應有的悲傷。「不要氣切」,原來說的那樣理直氣壯的,在那一刻卻