情緒疾患
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隨著秋冬季節的來臨，許多人可能會經歷情緒低落和憂鬱的感受，這種現象被稱為「季節性情緒疾患（SAD）」。研究顯示，光照減少會導致生理和情緒上的變化，進而影響心理健康。本文分享了季節變換對情緒的影響，並提供一些緩解低潮的方法，如戶外活動、健康飲食和正念冥想，助你度過這段艱難的時期。
美國有線電視新聞網（CNN）報導指出，氣候變遷對於有心理疾病的人會帶來更致命的威脅。
天氣越來越躁熱，極端氣候的變化對雙相情感疾患（躁鬱症）等精神疾病被視為不利的因素。其中思覺失調與躁鬱症患者因為大腦前下視丘的訊息神經傳遞有所損害，導致患者更容易受到氣溫變化的影響。
「這的確不是單純靠著心理的調適就可以克服的困境。」一般人會以為是心理問題，其實是生理問題。 人類要覺悟再不救這個地球，就要面臨無可居住的地方了。
長期的情緒疾患會影響消化功能，內分泌等等。因此出現很多讓人困擾的症狀，而阻礙了自己想做的事情。
因為人體太過精密，要求藥到病除只會增加自己的壓力。
