慈心禪
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日更Day114/365
#自我覺察
你以為我要鴿了嗎🤣🤣，你只猜對了一半，另一半就讓我娓娓道來吧，這可能是近來最長文。
之後的日更以寫出來為主，不會每篇PO出來，覺得莫名的壓力大，MURMUR不一定想給所有人看，但固定系列還是會更新一段時間，之後會不定期更新，更新的原則只有一個，就是我想分享。
日更Day96/365
#自我覺察
你覺得有什麼是不變的嗎？
說起來，只有「變」才是唯一的不變，其他不論什麼都在變。
以前真的希望什麼都不要變，要說是天真還是ASD特質，在自己的小世界內就好。
但同時也是相當容易被他人所影響😅，這可能病得不夠嚴重😂
直到需要面對自己的時候
聖喜長老 – 2019.07.20於錫蘭 正直寺女眾道場
眾生相尅，以喪其命。隨行所墮，自受殃福。
善修法行，學誦莫犯。行道無憂，世世常安。
敏學攝身，常慎思言，是到不死，行滅得安。
當他人帶給我們傷害，無論是行為上造成內心的傷害，或人際關係上間接帶來的傷害，等等以任何的形式傷害我們，但
《教海覺舟–上座部出家律儀要略》
所有的僧人都應學習並投入禪修，直至體證阿拉漢。禪修的具體方法並不是一本書能詳盡解釋的。但是，若不知曉至少一種禪修業處，則無法圓滿實踐自己的出家生活。此處僅著重介紹慈心禪。比庫可以通過修習慈心禪而獲得禪定，並將因此在此生和來世受益。但是，由於比庫在城鎮和鄉村忙碌於生
《教海覺舟—上座部出家律儀要略》
佛隨念、慈心、不淨、死隨念 55 是四種禪修業處，僧人不應忽略它們的重要性。總體來說，每天修習這四種業處一兩次，會提升信心，生起對輪迴的厭離，提升禪修的動力。這四種修習對於僧人也是一種保護，因此，他們又被稱作（四護衛禪）。為了便於省思這四種業處，早期的導師們編寫了
《慈心禪》是我非常喜歡的一段話語﹐剛接觸時﹐慈心禪當作安慰、祝福自已﹐尤其在覺得痛苦﹐或是外在人事物不合我意的時候﹐當時還沒能了解些什麼 ﹐但就只是一直複誦﹐心也就慢慢的沉靜下來 。
