手搖飲料
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-1KG 我相信是因為昨晚拉肚子，減掉的絕對是水分，不過心情還是不錯!
早上起床已是九點半了，覺得肚子很空，明顯的飢餓感，感覺很好
家人打來電話說要出去走走，目的地是新竹的峨眉湖，看看大彌勒佛，觀
賞湖景，再找個餐廳吃飯。
因為沒吃早餐，十點在十二寮買了當地客家人柴燒蒸熟的菜包，內餡是炒過的
今天來盤點第一週的觀察報告。
第一週其實只是觀察自己+釋放了一件小事，但仔細觀察的話我這一週還是有進步的。
最明顯的是我一週瘦了四公斤，以前靠意志力花超久時間想要瘦下來，結果反彈更大，這次不管是運動還是飲食，都很順利完成，運動很累的時候就告訴自己我只是在把身體部位進行移動，不賦予運動任何
我經常想著「為什麼一定要拿湯碗裝燒仙草呢？」又或者「我應該也可以用杯子裝玉米濃湯吧？」對我來說，杯和碗，在功能上似乎是可以互換的容器。
東門商圈最新亮點泰利洋行，是約翰紅茶旗下的新品牌，主打以咖啡手法現萃的茶飲，推出純茶、鮮奶茶與特調系列，將茶香發揮到極致！
這是網友私下付費找我問的，
我替他分享給各位社友，
然後依照慣例，
不能寫出任何廠商或產品名稱，
還有，有些食物 ( 或物品 ) 完全不能寫出來，
因為一寫出來，
就立刻會知道是哪個產品或廠商，
所以那些食品 ( 或物品 ) 不能寫出來，
敬請見諒。
.
1.
某種蘿美心 (
過年前比較忙碌~~決定按情況微調這個系列的內容XD
畢竟這個主題的本意是記錄生活，幫助自己養成嘗試新事物和感恩的習慣，這周就分享五件事吧！😄
還在煩惱「今天喝什麼茶」嗎？
喝茶，喝出你的態度！ 每個人都是獨一無二的，你的茶飲也應如此。面對琳瑯滿目的手搖杯選擇，別擔心！我們精選了多款特色茶飲，從經典紅茶的溫潤到伯爵紅茶的優雅，再到青茶的清新，總有一款能滿足你的味蕾。讓每一天的選擇都成為一次愉快的味覺冒險，展現你的獨特風格！
在充滿競爭的手搖飲料市場中，玉津咖啡以獨特的設計理念和對環保的承諾脫穎而出。創辦人王進添（Allen）憑藉在包裝材料領域的專業背景，將創新思維融入品牌經營，期望打造出飲料界的精品形象，為消費者帶來視覺與味覺的雙重享受。
從思念到品味—用設計美學包裝手搖夢
品牌命名「玉津」源自Allen爺爺的
有一種狗叫「米克斯」（mix），說白了就是雜種或混種狗。據說，混種狗好養，因為牠不純。米克斯混合了不同種類狗的基因，會比純種狗健康，不容易生病，而且也比較聰明。
有一種飲料也可以叫做米克斯，因為它也是混種的，我們稱它為「手搖飲料」。手搖飲料是台灣飲食文化的一大特色，它混合各種飲品、食材、口味和香氣
在追求健康的飲食中，我們常會減少糖與精緻碳水的攝取，但運動時卻需要注意補充足夠的澱粉和糖原。適量攝取富含纖維的複合碳水化合物，不僅有助於維持穩定的能量，還能支援肌肉的運作和恢復。我們應在減少不必要的糖分的同時，靈活調整碳水化合物的攝取，以平衡日常生活與健身需求，達到最佳的健康狀態。
