抬頭挺胸
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人在无时无刻都要抬頭挺胸最近在看喬登·彼得森的《生存的十二條法則》这一本书，所以想在文章里记录我看完每一条法则后的观后感。第一条的法则是站直，抬頭挺胸 （Stand up straight with your shoulders back）。
發佈在
阿仪的烦恼的沙龍
2023-02-01
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『 你知道手臂的旋轉跟挺胸駝背有關係嗎？』我們常覺得肩膀是肩膀，軀幹是軀幹，好像一些動作跟訓練要分開練習，但是可以藉由一些簡單的動作整合肩胛骨、軀幹、脖子，甚至骨盆。
2022-05-10
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習慣性駝背，神也救不了你——但習慣可以！３招快速養成抬頭挺胸的好習慣我們都知道抬頭挺胸、不駝背的重要性嘛——還不知道的可以試著回家在爸媽面前刻意駝背個3分鐘就會知道了——或是我直接舉例比較快，諸如
看起來更有自信
⋯⋯順帶一提，隨機犯案（搶劫、殺人、性侵等）的犯人通常是挑選神色與步態看起來較弱的人下手。
發佈在
零Guta
2021-04-10
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