挫折忍受度
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在協助孩子的「學習輔導」父母先穩住自己的情緒，才能協助孩子調節挫折、擔心與不安的情緒逐漸平穩下來！也才能進入專注有效能的學習！不僅減少孩子上學的壓力源，也重建孩子學習的成就感與信心。
記得某一年，到一間國中帶領國中生進行體驗教育活動，四個隊伍同時進行，需要靠彼此分工合作、發展策略以及練習來達到最佳成績，每個隊伍自己設定挑戰秒數，只要打破自己設定的紀錄，就是獲勝！
這樣設計的目的是為了強調『跟自己比』，減少和其他隊伍比較、惡性競爭的效果。在設定目標時，我
