教練技巧
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真正的教練，不是給答案的人，而是照亮你腳下的那道光。他們陪你看清困惑、找出盲點、整理思緒，喚醒你心中的動力，陪你踏出屬於自己的第一步。你不是迷路了，你只是還沒打開那盞光。
前言：STAR原本是個面試工具，我在學習教練技巧時發現它也可以作為教練輔導的利器。經過多年的實踐與應用，我認為STAR模式不僅結構清晰，更能靈活應對各種情境，成為最好用、最強大的心智模式工具，幫助我們在生活和工作中做出更精準的決策。
在《高效能人士的七個習慣》一書中有一段話：
「一個能做到互賴的人，既能與人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潛力。」
空椅子的三個規律，在團隊教練引導的過程中，空椅子上的人會經歷：傾述宣洩、自我對話和與他人對話的過程，一個很好的照鏡子工具，有三個不變的原則：第一是接納，引導的過程中，教練一直在「接納」對方，主要接納對方的情緒和動機，然後持續的攪動。
