林淳頤心理師
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嗨！歡迎光臨潛意心理諮商所 ：)
2023年來到尾聲，這一年你過得怎麼樣呢？
歲末年初，似乎是個適合慶祝與重整自己的時刻，讓我們藉由精油香氛、乾燥花圈手作、心靈牌卡探索與療癒自己吧！
什麼是「好媽媽」？
你心中理想的媽媽是甚麼模樣？
在孕育生命、生產和養育的過程中，爸爸又在哪裡呢？
我們總是想被看見、被理解、被接納，但在嘗試的過程又充滿未知、困惑、驚懼......
對方會懂嗎？
對方能理解嗎？
對方會因此不喜歡我嗎？
對方會不會覺得我很奇怪呢？
青少年處於兒童與成人之間的過渡期，開始接受社會期待的目光，並且開始建立自我認同。因此青少年時期的心理發展往往影響到成年後的性格，所以更應該加強對青少年情緒的關注。
身為家長其實也能幫助青少年管理情緒，可以試著在青少年有情緒的時候，幫助他們表達出自己的想法，也有助於建立對自我的認同。
會談室裡重複出現這個問句；同時間，在我腦中也閃過好幾個不同相貌、經歷不同情感的傷害、但都重複相似控訴的她/他們。
原來，無論劇情轉折如何不同、無論會談室外呈現怎樣冷靜自信的人設，面對傷害的痛苦我們都一樣脆弱。
2000元可以拿來幹嘛？
身體的照顧，往往是有形的感受，我們對於看得到、摸得著的事物較容易因能掌握而有安全感，因為可以具體確認它們的存在。就像你花了錢買了包，可以時時看到它；吃下一頓美食，會體驗到它的口感餘韻。
但心靈的照顧，卻常常是看不見、摸不著的存在，我要怎麼確定自己的創傷痊癒、又要怎麼知道自己
在與父母工作的過程中，常會聽到家有青少年子女的父母，對於和這年紀的孩子相處感到挫折與心累。
我們幹嘛這樣的關係怎麼辦呢？
