【心理師帶你做體驗】#10 潛意諮商12月聖誕系列活動:精油舒壓、手作乾燥花圈、心靈牌卡探索

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

嗨!歡迎光臨潛意心理諮商所 :)

2023年來到尾聲,這一年你過得怎麼樣呢?

歲末年初,似乎是個適合慶祝與重整自己的時刻,讓我們藉由精油香氛、乾燥花圈手作、心靈牌卡探索與療癒自己吧!

在這寒冬中,為我們的心燃起一點光火,明亮地走入下一個新年。

聖誕溫感蠟燭療癒手作

聖誕溫感蠟燭療癒手作

聖誕溫感蠟燭療癒手作

在活動中,我們將重新讓自己的心與身體建立連結。

曉青心理師將帶領大家從呼吸練習感覺身體累積的壓力與疲勞,一起認識常用的5-6種精油香氛,在精油香氛的環繞中釋放內在的焦慮不安,從嗅覺感官啟動身體的自我療癒,安撫身體的疲勞。

從這些對自我的認識,製作溫感SPA按摩蠟燭製作,調製專屬於自己的香氛味道,溫暖這個冬季。

聖誕花圈療癒手作

聖誕花圈療癒手作

聖誕花圈療癒手作

每種花都有不同花語,用不同花朵敘說自己。

在今年最後一個節日,我們緩緩停下、回顧這一年的自己,透過語言交流和心靈牌卡的探索,我們一起挑選屬於自己的花朵與花語,看見自我內在堅實的力量,製作成獨一無二的聖誕花圈,送給自己當歲末的祝福禮物。

淳頤心理師將與大家一起,用漫漫花語寫下自己、祝福自己。

心門擁抱2023-溫馨回顧人生之路-

心門擁抱2023-溫馨回顧人生之路-

心門擁抱2023-溫馨回顧人生之路-

這是個步調很快的時代,生活中充斥著眼花撩亂的資訊,不知不覺間,讓我們離自己越來越遠。

一年復一年,一月度一月,一日過一日,你覺得自己過得如何?

人生象徵著什麼呢?

怡君心理師與你一起,許自己一個午後,跟我們一起透過牌卡「我的任意門:打開心門、看見自己」,溫馨擁抱2023的那些日子。


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如果你也想用有趣的方式,整理這一年的自己、為來年賦予更多祝福,歡迎加入我們!

▍各項活動詳細介紹與說明請見報名表:https://forms.gle/HxfHERjtXvDNBHEg7

▍官方line@:https://lin.ee/tCQ1qXx

▍金曉青心理師介紹:https://unconscious-counseling.com/menbers/elementor-2432/

▍林淳頤心理師介紹:https://unconscious-counseling.com/menbers/林淳頤/

▍陳怡君心理師介紹:https://unconscious-counseling.com/menbers/陳怡君心理師/

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「在匆匆的生活裡,空出真實體會自己感受的時間」 「在這個過程中將自己某部分碎片拼湊了起來」 潛意冬季讀夢團體招募中! 透過夢境了解自己、理解困境、增進潛能、打造自我舒適的生活~ 嗨!
什麼是「好媽媽」? 你心中理想的媽媽是甚麼模樣? 在孕育生命、生產和養育的過程中,爸爸又在哪裡呢?
夢團體最可貴的地方在於,彼此真誠且開放的去接受每種可能性,最後再溫柔地將夢還給夢者,試著在生活脈絡裡連結夢境,找到夢境之於自己的意義。有些反映了近期生活的壓力,有些則挖出潛藏內在的渴望與期待,還有的夢境充滿能量,讓夢者藉由夢境找到信任自己的力量。
藝術創作是一種非語言的表達,在創作過程中達到宣洩情緒、調節自身壓力、促進肌肉發展與手眼協調能力等等,以達到內在療癒與功能治療的效果,也因為藝術治療的特性,相當適合提供給有特殊兒童的家庭,陪伴孩子成長的路上能快樂學習!
我們總是想被看見、被理解、被接納,但在嘗試的過程又充滿未知、困惑、驚懼...... 對方會懂嗎? 對方能理解嗎? 對方會因此不喜歡我嗎? 對方會不會覺得我很奇怪呢?
你對藝術治療也感到好奇嗎? 為甚麼畫畫可以當作一種自我探索與療癒的方式呢? 「藝術治療」是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業,具備非語言溝通的特質,治療對象較一般心理治療更廣。 目前潛意諮商有兩位實習藝術治療師提供服務,歡迎大家點擊報名網址~給自己更多元的自我照顧!
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