汗水
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很久沒有好好舒展筋骨，解放一下!
健身房的跳舞志從上次試了一下跟不上，挫敗，就沒信心挑戰了。
今天實在是身體心情狀態都不好，負能量太重了! 健身房報到 !
從籃球機開始，兩百多分，雖然有些機台異常，導致其實沒進麼多顆，只要打到籃框的也算分，手感沒有回來。之後挑戰了旁邊的跳舞機，果真熟能生巧，一首歌
小虎對小魚的態度似乎逐漸有所轉變，敏銳的小星見微知著，她有意無意間再次展開助攻，但小魚絲毫未感受到其意圖。
小虎邀約小魚兩日遊，但他首日打球時屢次分心，後來又中暑，所幸在小魚鼎力相助下安然度過危機，還因此得到特殊待遇。
聰明的小魚早已參透邀請住宿的陰謀並從容就計，還藉沐浴為由，直接攻垮小虎。
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被黑痞這樣硬塞了一頓見面打屁股，穿上白襠，當然無法遮掩紅屁股。阿猿好奇著小湯是被誰打屁股，小湯硬是不說。晚點名上陸周樂跟陳勁鴻教官都注意到了紅屁股的小湯，不過他們都沒多問。陸周樂想想大概是出去之後被湯將臣打的。
晚點名結束後回房間，阿猿坐在書桌前，正苦惱著要先做功課，還是先把阿文阿吉推薦塞給他
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八點四十，高二隊員已經洗完澡的，陸續出來操練場，先向旗哥報到後，才能只穿著白襠在外面乘風納涼。因為教官不在，他們可以如此放肆，不過今晚的確是教官默許的。旗哥負責點名確認，高二人數無誤後，他開始點名高一學弟，等會回報給各樓層樓長，儀隊總共多少員不參與宿舍晚點名。
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曲折難行的路段
人生就像一條漫長的路途，總有一些曲折難行的路段。然而，即使前方的道路崎曲不平、荊棘叢生，我們也不應輕言放棄。因為只要我們抱持堅韌不拔的毅力和堅定信心，定能克服重蹈覆轍，最終實現理想的彼岸。
成就往往來自於最艱難
回想起自己的人生，我們或許會發現，最大的成就往往來自於最艱難的時刻
那些成功的人比失敗的 只多堅持了5分鐘。
人會流汗好像是再正常不過的事情了，
但是運動或是夏天流汗不僅那種黏膩感很討厭，
甚至發出臭味影響其他人就尷尬了，
可是你知道嗎？ 會流汗可是人類演化中生存最強大的武器之一。
而且多多流汗有益健康，可以降低失智、心血管疾病發生機率。
所以不要太污名化流汗了。
「哇～哇～哇～我討厭媽媽，你是騙子、你是騙子，我討厭你！討厭你啦！」兒子躺在學校司令台的講台上，大哭大叫淚流滿面的說他討厭我。
兒子好棒！媽媽更棒！都堅持到最後了！
你說起當年勇
走過風沙
走過血汗
風化艱辛之路途
轉變為甜美的果實
窗外的月光
失去一點的溫暖
老化的歲月
捨棄一些的錯過
你回顧從前的情景
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近日在社群上偶然看見仍擁有暑假的學生們，嚷嚷著暑假已揮霍大半，看著時間默默遞移，沒做到什麼也沒抓住什麼的焦慮，羨慕他們的擁有，同時也深刻理解那份焦慮，因為我也曾如此害怕虛耗青春。
今朝有酒香
不知當下為誰醉
古來有先例
小城是非散千里
百姓依燈火
國事聽風雨
雷聲，日日為淚珠
雷聲，天天為汗水
雷聲，常常為霧氣
不解風情是多愁
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