法句經
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這幅曼陀羅畫，我把它想像成「不停轉動的風扇」。由紅橙黃三色組成的八片扇葉。藍色則是扇葉移動形成的風。有點欣賞自己，可以用手繪方式，一筆一筆地畫出相似造型的風。 仔細觀察，每個風還是有微差的。 正如每個人身體構造都一樣，但是每個人都有各自獨特的部分。
1.「有點欣賞自己，可以用手繪方式....」欣賞自己可以改善低落的心情,開始欣賞自己,表示看到自己美好的部分。2「家裡的門和木廚，被我用刀刮出許多憤怒的痕跡。」從這裏看出,你還是可管住自己,不会造成憾事。3「在這過程中，家人C曾經丟出一句話：「沒有人喜歡我的！」這可能有利於你和C的關係,她說出內心的話,她的心可能也一直生病著。其實有時我們對他人發脾氣,其實是我們心裏压力大。我常想一個剛中樂透的人会對人笑,或是發脾氣?4.「S老師鼓勵我走出去，多參與活動，看看外面的世界來滋養自己。 」出去走走很重要,確診過,就更不怕了,之前嚴重時較可怕,現在較不可怕了。出去走走,也可得到更多寫作題材。5喜愛讀小萌的文章,小萌用「全心」在寫
原創–善戒法師（Sayalay Susila）–收錄於《朝向幸福快樂之道》
人天導師 Satthā Deva Manussānaṃ 佛陀是能帶領諸天神與諸人類度脫生死諸險難的導師。 他以現世、來世的人天快樂和究竟解脫等種種適宜的方式來教導人類、天神以及梵天神，令他們捨棄易使人沉淪的五慾（色、聲、香、
朝向幸福快樂之道—善戒尼師
戒律（律儀）是指在家人和出家人的行為規範，什麼該做，什麼不該做。註釋談到兩種戒律：居士應奉行的戒律——即遠離十種不善業（akusala-kammapatha），以及比丘必遵守的戒律。要瞭解比丘的戒律可以參考《比丘戒律》一書。
在家人要遠離十不善業：殺生、偷盜、邪淫、妄語、
