激厲
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自由是什麼呢？😮
無拘無束就是自由嗎？
盡情地享受肉身的歡愉就是自由嗎？
想做什麼就做什麼是自由嗎？
放縱自己的慾望盡情開懷就是自由嗎？
去除壞習慣的四個方法
想要戒斷癮頭，一再重蹈覆轍
想要放下手機3C網絡的吸引，卻每每欲罷不能。
我！到底要怎麼做呢？才能真正改變啊！
原子習慣提到的四個要點，不妨試試哦！
我真心的發現，再這樣下去的生活，太糜爛、太頹廢了！於是，我真心要調整振作自己，以下四點思考，我們以戒斷手機成癮的例子來說好
Power of 習慣
你還在過燈紅酒綠的生活嗎？
你還在過晚睡晚起的生活嗎？
你還在為減重煩惱不已嗎？
你還在為工作事倍功半、焦頭爛額嗎？
這樣會困難嗎？畢竟這將是毛蟲蛻變的開始呢！
身分認同不是與身俱來的，也不是本來就有的信念，想要變化身份認同，那證明我是一個想要提升改變自己的人了，是個積極向上的人。
好的！那我們來看看要怎麼樣轉變身份認同呢？就是要他具體化、實際化，just do it
為什麼減重這麼困難 ？
為什麼早起那麼不容易？
為什麼重拾惡習那麼容易呢？
為什麼改變自己這麼困難呢？
你是否也一直有著這些問題呢？
因為我們的改變，可能錯了方向 ？
