養出好習慣的絕招:身分認同
閱讀時間約 1 分鐘
如何養成好習慣呢？這樣會困難嗎？畢竟這將是毛蟲蛻變的開始呢！
身分認同不是與身俱來的，也不是本來就有的信念，想要變化身份認同，那證明我是一個想要提升改變自己的人了，是個積極向上的人。
好的！那我們來看看要怎麼樣轉變身份認同呢？就是要他具體化、實際化，just do it！行動才能產生累計的證明。
每天起床把棉被折好就是一個有條理的人
每天早起晨讀，那就是一個精進好讀書的人
每天運動，這是一個運動的人⋯
簡單說，就是要把這件事情可以重複存在的去做！當我們重複去做這些事情的時候，於是"我的形像"也開始轉變了，每個行動就好像是一個暗示，對我就是這樣的人。
發現習慣就是走在身分認同轉變的道路上，改變自己就在改變我每天做的事！
每天練一下烏克麗麗，就是個音樂家了！
每次踩踩飛輪、踏踏踏機，就是好健康的人了！
每次去運動爬山，這是個好運動爬山的人！
經常鼓勵屬下，那就是個領袖啊！
其實每個習慣的背後，一直在教導你更重要的事情，相信自己、自我肯定
這邊只有兩個簡單的步驟
1,想清楚決定好要成為什麼樣的人
2,透過生活的具體行動來證明我是什麼樣的人
方向決定後，實際去做、天天去做，我就會成為那樣的人。
最後我實際去做的事是，
每天練烏克麗麗，因為我相信我是個音樂人，
每天看電視的時候，我就踩踩踏步機，我相信我是個運動的人
每天OUTPUT一篇文章,因為我也一直相信我是作家啊！💪
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
經律論典偈頌詩
禪音佛樂梵唄裊
唐卡佛雕寺畫棟
影像網電顯空現
千萬變化身綻放
慈智遍寰盡度眾
薩兒 2020.12.29
一套手工婚紗、手作禮服，不只是設計師的巧思，並乘載了眾人的祝福，慶賀著即將踏上人生新階段的新人；資生堂千金 李宓在選擇了凱瑟琳婚紗攝影的孕婦寫真後，在人生最重要的婚禮上，再次選擇了我們的Bella手作禮服與凱瑟琳婚紗，並結合遊戲風潮，成為百變的狼人殺女王。
近日有人發表電影宣言，如果計算近年香港出現過的電影宣言，以及與宣言性質相類似的的聯署、聲明，甚至評論及報導，你會發覺相關的文章數目不少⋯⋯
這不只是電影界在變動，而是整個香港藝術文化慢慢引起的轉變，電影只是其中一環，政治問題是重要的漣漪。
真實故事從來都是引人入勝，《醫官同謀》的故事並沒有為社會帶來太大的改變，不少人民繼續冷漠、甘做「羅豬」，千瘡百孔的問題仍然存在。雖然如此，拍下了這部紀錄片，起碼令全球的人知道發生何事，令其他同樣在水深火熱的黎民帶來一點希望和一場反思的機會，對我來說，紀錄片後我真的盼望見字飲水，與全球的獨裁者「鬥命長
之前我寫文聊過「惡役千金」這個主題，而本月又聊了不少韓國漫畫，最近剛好發現日本漫畫跟韓國漫畫各出現了一部「善良的女主角與惡役千金共同合作」的故事，索性今天就打算就出這麼一期，讓讀慣惡役千金故事類型的人，能多增加自己的口袋名單。
標準的關鍵詞句是：傳聞...預期...，早上在報紙出現新聞，下午企業在證交所公告澄清傳聞，或說純屬媒體臆測，無中生有的傳聞，會造股價的明顯波動。辨認市場噪音的風險，也是學習投資過程需要累積的經驗。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
經律論典偈頌詩
禪音佛樂梵唄裊
唐卡佛雕寺畫棟
影像網電顯空現
千萬變化身綻放
慈智遍寰盡度眾
薩兒 2020.12.29
一套手工婚紗、手作禮服，不只是設計師的巧思，並乘載了眾人的祝福，慶賀著即將踏上人生新階段的新人；資生堂千金 李宓在選擇了凱瑟琳婚紗攝影的孕婦寫真後，在人生最重要的婚禮上，再次選擇了我們的Bella手作禮服與凱瑟琳婚紗，並結合遊戲風潮，成為百變的狼人殺女王。
近日有人發表電影宣言，如果計算近年香港出現過的電影宣言，以及與宣言性質相類似的的聯署、聲明，甚至評論及報導，你會發覺相關的文章數目不少⋯⋯
這不只是電影界在變動，而是整個香港藝術文化慢慢引起的轉變，電影只是其中一環，政治問題是重要的漣漪。
真實故事從來都是引人入勝，《醫官同謀》的故事並沒有為社會帶來太大的改變，不少人民繼續冷漠、甘做「羅豬」，千瘡百孔的問題仍然存在。雖然如此，拍下了這部紀錄片，起碼令全球的人知道發生何事，令其他同樣在水深火熱的黎民帶來一點希望和一場反思的機會，對我來說，紀錄片後我真的盼望見字飲水，與全球的獨裁者「鬥命長
之前我寫文聊過「惡役千金」這個主題，而本月又聊了不少韓國漫畫，最近剛好發現日本漫畫跟韓國漫畫各出現了一部「善良的女主角與惡役千金共同合作」的故事，索性今天就打算就出這麼一期，讓讀慣惡役千金故事類型的人，能多增加自己的口袋名單。
標準的關鍵詞句是：傳聞...預期...，早上在報紙出現新聞，下午企業在證交所公告澄清傳聞，或說純屬媒體臆測，無中生有的傳聞，會造股價的明顯波動。辨認市場噪音的風險，也是學習投資過程需要累積的經驗。