焦慮型
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我決定，翻篇！
不是因為我忘記當初如何痛徹心扉，而是打開LINE的對話，只要看一次當初發生的事情，我還是很痛。
可是我不想再痛了。
我決定像第三者，再一次看著一切的發生，無論看幾回，都是
她和他的故事，停在了他的生日隔天凌晨，「晚安」是最後的對話，再來不過是她的獨白。
我盡力了
我知道：只要我不在乎他了，他就不會傷害到我！
理智的知道卻不等於情感能做到，
這是我目前最大的困境。
我永遠都在和自己拔河。
心不斷的痛與下墜，
而大腦，企圖拉回失控的心時，就會出現亂碼或當機。
我一直在忙著壓住那顆躁動的心，與提醒自己深呼吸，靜下來。
然後對自己精神喊話：
我只是對你掏心掏肺的分享
傷口處理最難開始的，就是拿掉紗布或敷料，重新上藥。每一次換藥，就要再面對一次傷口的沾黏、拉扯與疼痛。
人生困難的事之一，大概就是直面殘破的自己。
前一段瘋狂搜尋「迴避型依戀」的時日，伴隨出現最多的，是「焦慮型」。一直以
人心，不是一天涼的
感情，也不是一天淡的
只是我傻傻地沒有發現，難過得要死
被無預警斷崖式分手，究竟有多痛？
本來的兩個人，慢慢、慢慢、慢慢靠近，某部分變成了「我們」，
忽然有一天，其中一個人決定離開，
他不是慢慢、慢慢、慢慢淡出，而是猛然抽身離開！
沒錯，他走了，而留下來的那一個
悲莫悲兮生別離，痛莫痛兮心-破-爛。
愛，是雙手捧著心，把自己交出去。
而當對方猝然無謂的轉身離開，沒有時間讓我把心放為原處，就已經砸爛一地，血肉模糊了。
我現在要做的是把心的肉渣一塊一塊的撿回來，缺損的地方還要找適當的材料填補，然後縫合，再安放回原來的地方......
容易嗎？當然
我究竟愛上了什麼樣的人？
心情無法美麗，還總是低落，朋友忍不住告訴我：
妳這樣的狀況，怎麼有點像焦慮型人格，妳要不要找找看，也許有解方？
焦慮型？確實，我的心就是處在一種分離焦慮中，一顆心壓也壓不回原本的地方。
然後我又瘋狂的爬文，開始覺得：對方好像是個迴避。而且好多所謂的戀愛專家說
你竟然用你不喜歡的方式來傷害我！
被無預警留下的我，內心煎熬直想探問：
你這種行為是冷靜、沉澱還是冷暴力？
你不是說無法忍受前妻對你冷暴力才會離婚？
為什麼你要用你自己都不喜歡的冷暴力方式對待我？
我開始瘋狂的網路上搜尋：
什麼樣的人會使用冷暴
我想要找一個說法：為什麼被分手？
猝不及防的被分手，兩人曾經相愛的世界被一夕摧毀，帶給我的是永無止盡的內耗。
我總是不斷的思考「被分手的原因」和「挽回的可能性」。
我看了網路上種種的資料，決定先完全的斷聯。
所謂
我愛你
但我不再喜歡你了！
我不否認自己內心的感覺，因為我的愛還在，
可是
我愛你，卻不一定要繼續喜歡你，
因為
愛，得用雙手捧著心好好呵護與安撫，
而喜歡，是兩張口的對話與溝通。
既然，你不願意與我對話溝通，
那麼，我就不要再喜歡你了！
我是這麼對自己說的！
我不
相信許多人都聽過依附理論，但不知道大家是否知道由該理論延伸出的「陌生情境測驗」？這個著名的心理學實驗，是由安斯沃斯所設計出來的社會實驗，目的是去檢測孩子在母親離開以及回來後的情緒反應。實驗結果發現，不管什麼類型的孩子，都會在母親離開的這段時間感到焦慮不安，但差別就在母親回來後......
