焦慮型依戀
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有時候，你會不會覺得：
「他是不是不喜歡我了？」
「剛剛那句話是不是太多餘了？」
「怎麼回了訊息還是覺得不安心……」
你不是真的玻璃心，只是你的內心，有一個比別人還敏感的雷達。
夜深人靜時，你是否也曾問過自己：
「我是不是不夠好，所以他才離開？」
「為什麼我總是愛上一個不願靠近的人？」
「我是不是太黏了、太需要確認了？」
還是——「怎麼我就是不想被靠近呢？」
你是否曾經因為傳出去的訊息久久未獲回覆，而陷入無限腦補？這種現象其實不僅僅是「等待」的煎熬，而是牽動著我們深層的心理機制。本文將透過心理學解析「已讀不回」背後的真相，揭示我們容易陷入的認知陷阱，並提供具體方法幫助你擺脫社交焦慮與過度解讀的困擾。
我愛你
但我不再喜歡你了！
我不否認自己內心的感覺，因為我的愛還在，
可是
我愛你，卻不一定要繼續喜歡你，
因為
愛，得用雙手捧著心好好呵護與安撫，
而喜歡，是兩張口的對話與溝通。
既然，你不願意與我對話溝通，
那麼，我就不要再喜歡你了！
我是這麼對自己說的！
我不
2023年7月23日，一句「您好唷」開啟了緣分。
2024年8月14日，一句「晚安」結束了所有。
8月2日後連續13天的冷漠，緊接著3天的不讀不回，自己的心裡多少都該有點數了：
我被分手了！
心情的不愉快，和閨密們分享。
閨蜜說：「什麼叫『被分手』，你要在心裡想『是老娘不要你了』！」
