熟睡
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睡眠品質對於你的健康與工作效率至關重要。不良的睡眠習慣會導致專注力不集中、記憶力減退、知識無法內化等問題。此外，失眠還會導致身體肌肉無法充分恢復、體能下降等不良現象。因此，我們提供了一些助眠技巧和醒腦方法，例如睡前不吃宵夜、遠離3C產品、保持良好的睡眠環境等。
聽人說，小7對面婚紗店櫥窗裡，有隻貓咪睡在貓籃裡，十分可愛。
可我路過時，都只見貓籃和墊被，不見貓咪。
去全聯社買好砂糖，想說碰碰運氣，能不能看到貓咪。
看哪，貓咪在耶！
好可愛喔，熟睡中的貓咪，可以看個過癮。
牠的鼻子像貼妙鼻貼。
絨毛貓咪玩偶跟牠好像。
貓咪有療癒情
在輕柔的愛裡甦醒，孩子的面容變得滿足且欣喜。這段時間的實踐，孩子心性著實更加穩定。且不論這種模式是否有助於孩子的成長與學習，至少我與孩子共享在愛的圈圈裡。我從憤怒情境解脫而出，孩子從驚嚇狀態解脫而開懷。
是個溫柔的好媽媽👍
小潔是生活習慣跟生理的變化，造成睡眠品質差；她曾有幾年晚上夜班，導致上床後思緒還一直轉，難入眠；沒想到近50歲，更年期來報到，常常一股火燒熱突然衝上來，全身「熱情如火」，半夜熱到醒來，醒來要再入睡就難。
