桑葚是春天田園的第一份水果，採摘桑葚除了能品嘗美味，更能與大自然和諧共處，分享這美好時刻給家人。

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嗨，我是xy淇，歡迎你加入我的沙龍訂閱！✨

我會持續的與大家分享我與大自然的日常生活，和xy淇一起走向大自然，與大自然做朋友，尋找萬物眾生給我們的寶藏🌳

哈囉！我是白板創辦人cloud，喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解，希望透過我的畫作，能夠觸動你的心靈，讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條，繪製出屬於心靈的美麗，讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光

前些日子，看著桌下成堆特意挑出品相仍佳而留下的單面A4廢紙堆，……印上格子，練字，也練心。

我看過、我得到、我成長，書路漫漫，求一隅清境天地，風展篇章助我明堂。閱讀，是對自己最好的投資。一說是靈性昇華，另功利說書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。任說，開卷有益。

「痛苦是轉化的一部分」
對話脈絡：探索、體驗、核對、轉化、落實  (李崇建《練心》P81）
轉化我覺得是最困難也覺得最重要的

個人在成長的過程中，難免會遭遇到種種挫折，夥伴之間的對話練習可以提供一個接納、支持和信任的情境，由夥伴們互相陪伴探索自我，對自己的問題以及問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的探索和討論，藉此提升個人的自我覺察能力，激盪出更多的可能和選擇，或是創造新的觀點和意義，促成個人改變與行動。