隨記｜練字練心性｜今年的目標是培養從容優雅的生活態度
前些日子，看著桌下成堆特意挑出品相仍佳而留下的單面A4廢紙堆，除了拿來作為臨時性的草稿用紙、筆記紙、墊飯盒等用途外，消化速度著實趕不上產生速度，撫額皺眉，難道就拿到碎紙機軋掉嗎？是不是有點浪費，覺得這好像不是一種愛地球的行為，那還有什麼可以去化的途徑，我要對的起我那小摳門的心態。
平常有摘錄佳句好詞的習慣，在閱讀書籍時、在滑手機看臉書時、在追劇聽到好詞時，心有所感便隨手錄在手機上裡或記事本上，待得空時再謄寫到專用的本子上，以備翻查品味，可作為自我提升的精神糧食或寫作的素材。
有句話說的有趣，大概的意思是：文人的事，哪能叫作抄襲，就是借鑒，就是站在前人的肩膀上發揚光大。
時時温故而知新，用眼看不夠，用筆再靜心抄寫一次，看著一筆一畫走筆成字，和打字不同，感受更加深刻，也幻想著多寫寫，是有一日也能體悟到文字中的道韻。我想，我找到了使用方式。
在Word設計一公分長寬的表格，拉滿A4頁面，把A4廢止背面印上這些格子，在獨處的時候、在煩惱的時候、在思考決定事務前，定下思緒，就將文句抄寫在上面吧！練字，也練心……
2024，希望自己的字跡能越來越規整，在規整中展現風格，在風格中形塑整體氣質。
目標：從容、優雅。
好久沒寫些什麼了，為將熄的寫作之火續點薪柴，繼續走2024的路～
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
週三到附近的花店，買了 2 朵康乃馨，總共 140 元。
結帳的時候，店長說：「哇，正好你是今天買，上個禮拜一朵 140 元都買不到」
這讓我不禁在想，我的確買了 2 朵花
但我買的是什麼呢？上週末母親節時，大家買的又是什麼呢？
對我而言，我是購買 7 天的快樂，因為一般來說，花
《推力》是行為經濟學領域相當著名的一本書，初版於 2008 年出版，而後在 2021 年又推出了「終極增訂版」，不僅分析了這十多年幾項推力策略的實施成果，也加入了許多新的概念進來討論。
我自己並沒有讀過初版《推力》，也不是經濟學界的專業人士，所以我不清楚當年《推力》的影響力如何；但若單就「終極增訂版
在中文中所謂的「目標」可能有多重不同含意，主要是因為語意沒有英文來的明確。所以我們從大到小逐一拆解說明，並舉例子來討論，讓大家可以輕鬆了解不論是目標設定、專案管理、行動計劃制定的角度下。都可以有一個更快速、清晰的了解～
本書作者比約恩是一名曾在二十六歲出家的森林僧人，這本書有些類似於他對自己的生命記錄，仔細敘寫了他出家十七年和之後還俗回到瑞典的故事。
由於故事前半幾乎都在描述寺院裡的生活，我原本以為它的宗教氣息會非常濃厚，但其實比起「宗教」或「出家」，這本書的主軸更偏重於作者走過這些路後的生命體悟。他並不是用「僧人
我曾經短暫的想成為輕盈的自行車小辣椒，輕巧快速在自行車界悠遊奔馳，然而生完小孩後在時間跟精力的壓縮下與自行車漸行漸遠，後來大概只有一年一騎XD
現在偶爾還是會去騎車，但出門需要有車衣車褲，安全帽水壺外加輪胎有氣，晚上騎車還要準備車燈，懶惰加上感覺麻煩，自行車就與我漸行漸遠了。
（以前還曾經豪
成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘，而我沒有工作的時候，每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法，而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜，下面是幾個我練習睡眠的方式。
分手的煎熬總讓人希望時間快點過，但偏偏時間此刻以否定者的姿態，逼使你正視「你倆關係已死」的過程。你愈時想逃避它，它就把你捉得愈緊，唯有你放棄與它對抗時，才慢慢鬆開你的手。 若你用激烈的方式去逃避，它便以同等的程度來回敬你……
認識我的地球人物角色的朋友曾聽我過這件事，我很喜歡抄心經。
在得到夢幻工作之前，曾經連續超了三輪的心經，每一輪108張每天抄，天天聽著雙生紫焰的影片邊聽邊寫。
一邊迴向給所有神佛天使、世界台灣、身邊的人事物，直至今天，一有空仍喜歡抄寫著。
心經不是拿來背誦的，是拿來體驗空的，尤其在第一次聽到紫焰的心
週三到附近的花店，買了 2 朵康乃馨，總共 140 元。
結帳的時候，店長說：「哇，正好你是今天買，上個禮拜一朵 140 元都買不到」
這讓我不禁在想，我的確買了 2 朵花
但我買的是什麼呢？上週末母親節時，大家買的又是什麼呢？
對我而言，我是購買 7 天的快樂，因為一般來說，花
《推力》是行為經濟學領域相當著名的一本書，初版於 2008 年出版，而後在 2021 年又推出了「終極增訂版」，不僅分析了這十多年幾項推力策略的實施成果，也加入了許多新的概念進來討論。
我自己並沒有讀過初版《推力》，也不是經濟學界的專業人士，所以我不清楚當年《推力》的影響力如何；但若單就「終極增訂版
在中文中所謂的「目標」可能有多重不同含意，主要是因為語意沒有英文來的明確。所以我們從大到小逐一拆解說明，並舉例子來討論，讓大家可以輕鬆了解不論是目標設定、專案管理、行動計劃制定的角度下。都可以有一個更快速、清晰的了解～
本書作者比約恩是一名曾在二十六歲出家的森林僧人，這本書有些類似於他對自己的生命記錄，仔細敘寫了他出家十七年和之後還俗回到瑞典的故事。
由於故事前半幾乎都在描述寺院裡的生活，我原本以為它的宗教氣息會非常濃厚，但其實比起「宗教」或「出家」，這本書的主軸更偏重於作者走過這些路後的生命體悟。他並不是用「僧人
我曾經短暫的想成為輕盈的自行車小辣椒，輕巧快速在自行車界悠遊奔馳，然而生完小孩後在時間跟精力的壓縮下與自行車漸行漸遠，後來大概只有一年一騎XD
現在偶爾還是會去騎車，但出門需要有車衣車褲，安全帽水壺外加輪胎有氣，晚上騎車還要準備車燈，懶惰加上感覺麻煩，自行車就與我漸行漸遠了。
（以前還曾經豪
成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘，而我沒有工作的時候，每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法，而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜，下面是幾個我練習睡眠的方式。
分手的煎熬總讓人希望時間快點過，但偏偏時間此刻以否定者的姿態，逼使你正視「你倆關係已死」的過程。你愈時想逃避它，它就把你捉得愈緊，唯有你放棄與它對抗時，才慢慢鬆開你的手。 若你用激烈的方式去逃避，它便以同等的程度來回敬你……
認識我的地球人物角色的朋友曾聽我過這件事，我很喜歡抄心經。
在得到夢幻工作之前，曾經連續超了三輪的心經，每一輪108張每天抄，天天聽著雙生紫焰的影片邊聽邊寫。
一邊迴向給所有神佛天使、世界台灣、身邊的人事物，直至今天，一有空仍喜歡抄寫著。
心經不是拿來背誦的，是拿來體驗空的，尤其在第一次聽到紫焰的心