胃炎
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這次2026年的農曆新年，我除了訂購年菜採買，進行一年家傳的滷味，再來備料我家第一線大廚每一道菜要怎麼進行。真的很我們家老爺，因為我沒有辦法久站，我只能幫他把所有盡可能地完整的備好。可是因為我們為了要初一初二的宴客，希望可以盡善盡美賓客歡喜，好像準備太多了。以致於我一直在客廳與廚房之間往返奔走。
「你知道嗎？全台大約每兩個人就有一個感染幽門桿菌，但很多人根本不知道自己有！」
醫檢師請問～幽門桿菌到底是什麼啊？
嘿～我是一名醫檢師，同時也是健身教練。白天在抽血櫃台穿著白袍，晚上換上運動衣揮汗如雨（不用擔心，我有洗澡😆）。最近在抽血的時候，常聽到病人問我一個問題：
👩：「
近年來，隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，年輕人罹患胃癌的案例逐漸增加。 不久前，29歲和35歲的兩位網紅因胃癌去世的消息引發了社會的廣泛關注。 很多人開始思考，是什麼原因導致了年輕人的胃癌率上升？ 專家指出，日常生活中的一些不良習慣，如空腹喝咖啡，可能是「幫兇」。 以下是被認為可能埋下健康「
胃痛已是每個都市人(忙碌緊張)必備的症狀，只能平常多多保養不讓它發作。
早睡早起、不熬夜。
咖啡、酒、手搖飲也少喝 ( 因為會刺激引發胃酸反應 ) 。
甜食也盡量少吃，如果真的很想吃~~可淺嚐一點。
少量多餐 ( 每餐吃七分飽 ) ，少大魚大肉、炸食、減少外食，盡量自己煮。
水也可適量的喝