與脆弱同行
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小蝸慢慢爬
2025/05/24
碎裂的蝸牛殼|下沉的情緒,也需要停損
對於一個常常搞事的蝸來說,在耍雷後總是會陷入一陣低潮的情緒,覺得自己怎麼會這樣,如果……如果……是不是就不會發生慘劇了。 確實要抽離自責後悔的情緒,不停留在我很廢很雷的狀態,而是往前看接下來可以怎麼做,這件事很需要練習。其實腦袋一直都知道,一直處在後悔自責中對之後也幫助不大,但做起來真的不太容易。
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碎裂的蝸牛殼
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與脆弱同行
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心理健康
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小蝸慢慢爬
2025/05/06
插畫日記|海納百川?!卻不平靜
「海納百川」一直以來,大海都扮演著寬容接納的角色,容納一條條河川,接收人類的各種垃圾和廢水,照顧許多生活在海裡的生物,也看顧著靠海維生的人們,就連很多人心情不好的時候也會去看海、吹吹海風、對著海大叫,好像所有的負面情緒都會被遼闊的大海接納。
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插畫日記
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與脆弱同行
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電繪
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小蝸慢慢爬
2025/04/27
碎裂的蝸牛殼|放不下的巨石
其實很多時候壓垮自己的,並不是多大的困難,而是那些「不想辜負的期待」、「不願放下的人情」、「過度承擔的責任」和「不會說不的自己」。 他都拜託我了... 就順手幫忙一下啊... 應該還可以吧... 真的不好意思拒絕... 一點一點,在狀態好的時候,這些都是可以一手舉起的小石頭,輕輕一擲就能迎刃而
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碎裂的蝸牛殼
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與脆弱同行
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插畫日記
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小蝸慢慢爬
2025/04/25
插畫日記|在展覽中,我落淚了
曾經看電影看到落淚應該是很多人都有的共同經驗,那你有看展覽看到落淚過嗎? 我有! 那天放假難得有些空檔,一個人到華山園區散散步,逛了幾個展覽,在其中一個展區,站在看板前看著上面的故事,不知道為什麼眼淚就默默流了下來,大概停留10分鐘左右,才回神繼續走。
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落淚挑戰
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插畫日記
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插畫
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小蝸慢慢爬
2025/04/21
碎裂的蝸牛殼|逼死人的完美主義
完美主義, 有時真的會逼死自己逼死別人; 有時需要它的存在才能讓手中的任務達到高標準; 有時它是一種永遠不會滿足的追求; 而有時它又代表著專業的堅持與生活品質的講究。
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插畫
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電繪
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繪畫與圖文創作
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小蝸慢慢爬
2025/03/25
碎裂的蝸牛殼|粉身碎骨的自己
我是一隻小小的生物,在可怕的世界努力的生存,而你不知道的是,你若無其事地一腳踩過,就足以讓我碎屍萬段。 生活在這個世界,我們很努力、很努力地在不太平坦又充滿碎石的地面爬行,卻常常因為別人的幾句話、一點動作和一些有意無意的言語而擊倒,就像一腳踏下,馬上粉身碎骨一般的脆弱。
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插畫
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電繪
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與脆弱同行
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小蝸慢慢爬
2025/03/17
碎裂的蝸牛殼|失衡的天秤,需要一個穩固的支點!
失衡的另一種面向?不只是天秤兩端重量的落差,而是支點的崩塌。曾經以為取捨就能帶來平衡,其實有些時候生活的支點早已崩塌?!
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生活平衡
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心靈療癒
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插畫
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心18
2025/03/23
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相信自己,問題從來不在於外界,而是自己對於人事物的執著與抓取。沒有所謂的天秤,也沒有所謂需要被安放的人事物。
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小蝸
發文者
2025/03/23
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心18 這對我來說是新的觀點,沒有想過其實一直感到失衡也許是想要抓住的太多🤔 感謝回饋!!
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小蝸慢慢爬
2025/03/16
碎裂的蝸牛殼|記錄脆弱的痕跡,拼湊完整的自己
透過創作「碎裂的蝸牛殼」插畫系列,為那些無處安放的脆弱找到一個安全的空間收納。記錄那些脆弱的痕跡,拼湊完整的自己,期許我們都能用屬於自己的方式,安放那些無法抹滅的不堪。
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心靈療癒
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生活記錄
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小蝸慢慢爬
2025/03/16
碎裂的蝸牛殼|拖延大魔王,跨不過的起點線
記事本裡寫著好多好多想做的事,但總是遲遲沒有開始,常常站在起始線前還沒出發,腦子裡就會想著各種最壞的狀況,被絆倒、摔慘慘的各種畫面,然後就會一拖再拖的不敢跨出起始線。 在方格子開始寫部落格,也是拖了好久好久才啟動,拖延好像默默的成為我生活的習慣,但卻又讓人焦慮不安。
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拖延症
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克服拖延
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心靈療癒
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