被動攻擊
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在人際互動中，有些人選擇壓抑與討好，將自身需求深埋在禮讓中；有些人則像強颱侵襲，一場大雨淹沒對方的真實感受。也有人習慣用冷嘲熱諷來掩飾自身的脆弱，不敢直接表達自己的不滿。透過心理諮商，我們可以練習溫和且堅定的正向連結，並學習如何在關係中取得平衡，既尊重自己，也尊重他人，建立起信任且真實的情誼。
謝謝您的分享❤️
諮商室裡，昕瑀愁眉苦臉的說著...
昕瑀：我也不想這樣，可是我常常覺得心裡很憤怒、很無力，但卻沒辦法直接表達，然後我就感覺到自己隱隱約約的在抵抗些什麼....
我：比如說呢？
昕瑀：例如
「只要聽到他在說話，如果沒有提到我的名字，我就會裝作沒聽到、也不回應，氣氛僵掉也無所謂」
「做交辦事項的時候
