表面上說不出口，但心中的小惡魔卻不斷出現：被動攻擊者的仇與愁

昕瑀：我也不想這樣，可是我常常覺得心裡很憤怒、很無力，但卻沒辦法直接表達，然後我就感覺到自己隱隱約約的在抵抗些什麼....

我：比如說呢？

昕瑀：例如
「只要聽到他在說話，如果沒有提到我的名字，我就會裝作沒聽到、也不回應，氣氛僵掉也無所謂」
「做交辦事項的時候，我雖然知道他的標準是什麼，但只要他不在我旁邊，我就會故意不按照他的想法去做，反正他也不知道」
「當有人提到他的時候，我會不斷地說他壞話」

我：你真正在意的是什麼呢？

昕瑀：我不喜歡他總是自顧自地說個不停，還有他對一些事情的觀點我真的不能接受。

我：聽起來你和他相處得很辛苦，你有想過直接對他說你的感受嗎？

昕瑀：我就是說不出口，以前也不是沒講過，但就算講了對方也不會聽和改變、下次還是會一樣的做他自己想做的，而且我說了反而還會招來很多情緒性的回應，弄的我好像表達不一樣的想法就像是做了什麼傷人的事情一樣，可是生活中我就是沒辦法避開他，所以我只好忍耐。

我：原來如此，因為沒辦法直說，所以不滿就出現在另外的事情上了。